香菇和虾能一起吃吗

2020-11-10 15:39

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香菇和虾可以一起吃,这两者同食不会产生不良反应,具体如下:
一、香菇和虾一起吃有助于肠胃更好吸收消化,虾是一种富含蛋白质的食物,由于蛋白质含量太高,本身人体肠胃就不容易吸收这种高蛋白质的食物。而香菇本身含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动促进消化,因此香菇和虾一起吃有助于人体对蛋白质的吸收消化。
二、香菇和虾一起吃起到中和作用,在中医角度来说香菇其实属于寒性食物,而虾刚好是属于性温,虾可以改善香菇的寒性,人体食用后能够减少寒凉对体质的损伤。特别是女性朋友本身就属寒凉体质,多吃寒性食物容易损伤脾胃,而虾和香菇一起吃恰到好处。

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