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苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，类似的这样一个谚语，就说明苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（85010）
"嘎拉苹果中含有神奇的嘎拉苹果酚，极易在水中溶解，容易被人体吸收，有抗氧化作用，可保持食物新鲜，还有消除异味，去鱼腥、口臭，预防蛀牙。还能够抑制黑色素、酵素的产生，能够抑制活性...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(71689)
蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01 收听(39376)
富士苹果富含多种维生素以及胡萝卜素，可以很好的缓解眼部疲劳，改善视物不清、视疲劳的情况。红富士苹果对心脏健康也有很大的好处。常吃富士苹果可以让身心放松，保持健康的心态，因为富士...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(73667)
苹果、橙子虽然都是食品，但是中医认为它们是药食同源的。因为它们也有一定的对于身体有好处的功能，苹果主要是健脾和胃，尤其是脾胃虚寒或者腹泻，常常把苹果煮熟，吃熟苹果具有止泻的作用...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(79524)
"红苹果能够减少胆固醇成分，提高记忆力、润肠、治腹泻的双向作用，还可以降低血压、健脑、益气养血，促进睡眠质量的作用。因为苹果有降低血中胆固醇的成分，提升胆液代谢和胆汁酸作用，因...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(50445)
01:43
苹果有着一定的提高脾胃消化功能的作用。因为苹果中富含有一定量有机酸，有机酸能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌。因此，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、消化不良的人，如果适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（89633）
"嘎啦苹果可以提高记忆力，能够减肥瘦身、美容养颜，可以减轻身体的疲惫，还可以减少癌症的患病率。因为嘎啦苹果含有铁、锌，能够推动脑部的发育，提高记忆力，所以又称为记忆之果，还可以...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(81126)
"苹果是平时非常受欢迎的水果之一，一般来说都会生吃，把苹果煮熟有不一样的作用，具体如下：1、熟苹果比较软，适于没有牙齿、卧病在床的老年人服用，熟化之后，对上了岁数的人的胃肠道的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26 收听(70923)
苹果面膜的功效与作用有润泽白皙皮肤，让肌肤抗氧化的能力增强，可以使肌肤由外而内的增添光彩。苹果中含有丰富的维生素C，维生素C能够减少消除黑色素的沉着，有着很好的祛斑效果。苹果中...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/03/26 收听(41722)
苹果和胡萝卜虽然是食品，但它们也是个药食同源的药品。苹果可以健脾胃，治疗腹泻，民间经常用煮熟的苹果，治疗脾虚引起的腹泻，尤其是小孩，由于脾胃虚引起的腹泻，常可以用苹果煮熟，又好...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(89866)
苹果中含有丰富的维生素A和维生素C，将苹果切片敷在面部可清除自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤变得白皙有光泽，敷在眼圈周围，还可以淡化黑眼圈。有很多人属于油性皮肤，面部油脂分泌过多，...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/25 收听(29426)
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适当喝苹果泡酒，主要的作用是增进食欲，因为苹果泡酒有着特殊的芬芳，能够很好的刺激胃肠道消化液的分泌。 对于不愿意吃饭、食欲比较差、看东西都不想吃的人，适当喝苹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（52927）
"苹果的功效具体如下：第一、苹果能够预防和治疗便秘，因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，苹果皮有机械性刺激作用，苹果肉有吸水膨胀功能，两者协同就能够让肠...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(53004)
02:01
苹果的性味归经是甘、微酸、凉，归脾经、胃经。苹果具有生津止渴、清热除烦、益脾止泻、润肠通便、醒酒之效。即它既可以止泻，又能有润肠通便的作用，可用于烦热口渴、轻度的腹泻、便...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（79513）
"苹果是非常好的健康果，早在唐代的时候，中国人就开始用苹果达到保健的效果，作用主要有生津止渴、润肺、健脾、解酒、养心，可预防骨质疏松、预防老年痴呆、抗癌、保护前列腺等等。苹果有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(52005)
"蒸熟的苹果对腹泻有一定的缓解功效，苹果里面含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道的收敛剂，能让肠道内的水分减少，可以起到止泻的作用。果胶在蒸熟之后也有收敛和止泻的功用，因此熟的苹果吃下去...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(63989)
01:43
苹果的作用具体如下： 1、增进食欲：苹果富含有一定量的有机酸，而有机酸能够刺激味蕾的敏感性，对于部分食欲不振、不愿吃饭的人，适当吃苹果，通过有机酸刺激味蕾的敏...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 播放（71785）
"黄金帅苹果的主要功效是补益脾胃之阴，具有生津的功效。因为苹果有不同的颜色，中医针对不同的颜色，有不同的认识，例如红色的苹果，多入于心，多入于火。而黄色的苹果，多入于脾，因为脾...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(40095)
鲫鱼煲苹果首先能够补充人体所需的各种营养物质，因为鲫鱼的营养成分就非常高，含有很多优质蛋白以及不饱和脂肪酸，对于补充人体所必需的氨基酸或者是蛋白质，起到很好的效果。同时不饱和脂...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(85659)
