青木瓜怎么吃最好

2019-08-13 15:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 青木瓜怎么吃最好
01:24

语音内容

青木瓜是木瓜的一种,未成熟时表皮为青绿色,成熟时表皮为黄色,与黄色木瓜相比口感略差,而且不能直接使用,常和其他食物搭配用来凉拌或蒸炖。青木瓜与百香果一起凉拌,保留了青木瓜脆脆的口感,十分清爽开胃,百香果则含有大量的维生素C,也是养颜美容的必需品。青木瓜搭配红萝卜、黑木耳等食材就是一道清爽的蔬食料理,也可以跟肉丝、肉片一起炒,清新的瓜果香气能够中和掉肉的油腻感,非常开胃下饭。青木瓜含有比熟木瓜更丰富的木瓜酵素,能够和蛋白质产生作用,使肉品质地软化,所以青木瓜非常适合用于炖和煮汤。青木瓜鲫鱼汤是月子里必不可少的一道汤,因为这道汤在产后饮用,不但可以滋补身体,还可以催奶。

分享:

90

相关推荐

女人吃桑葚一天吃多少

  桑葚味甜带酸,清香可口,且营养丰富,女人建议每天吃20-30颗。桑葚含有丰富的果糖、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素,具有补肝益肾、生津润肠等功效。桑...

张继舜首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16 阅读(4891)

糖尿病人的主食应该怎么吃?吃多少?

在糖尿病的治疗中,“管住嘴”是控制血糖的重要环节,而主食是影响血糖的主要因素。套用莎士比亚的一句名言:吃主食还是不吃主食,这是个问题。不吃总是饥肠辘辘;吃,又担心血糖升高。那...

陆菊明中国人民解放军总医院

2019/09/09 阅读(38072)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved