山楂什么时候吃最好

2020-06-18 15:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 山楂什么时候吃最好
01:13

语音内容

山楂要在饭后0.5-1小时的时候食用,强调山楂不要空腹食用,因为山楂中含有很高机酸,空腹食用易在胃中形成胃石。
山楂当中除了营养素如维生素C含量比较高之外,还有很高的有机酸,在空腹的胃中容易形成胃石,所以山楂不可以在空腹的时候食用。山楂的生理功能之一具有消食化积的作用,恰恰是在饭后半小时到0.5-1小时,胃中有食糜的状态下食用山楂更有助于帮助消化。因而建议山楂在饭后食用,不要空腹食用。出现腹胀、大便溏泻、消化不良表现时,可以通过山楂消食化积,调理脾胃功能,促进胃肠道的消化和代谢。
需注意处于怀孕的妇女以及患有糖尿病者,都应禁食山楂,以免造成流产以及其他病症加重的表现症状。山楂不宜与含维生素C分解酶的果蔬同食,否则会破坏分解山楂中的维生素C。

分享:

64

相关推荐

咳嗽可以吃山楂吗

如果出现咳嗽症状,在对山楂不过敏的情况下,可以适当吃一些山楂,一般不会加重咳嗽症状,也不会影响治疗咳嗽症状的药物效果,并且在一定程度上有利于身体健康。山楂既可作为食品,又可供为...

刘璠中国医科大学附属第一医院

2022/12/27 阅读(3176)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
闫雅更的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved