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孕妇在怀孕时容易出现缺铁性贫血。在食物当中摄取铁质也要根据孕妇的体质决定。如果孕妇体质偏于虚寒，要选用温热性的水果；如果孕妇体质偏燥热，适宜选择寒凉的水果。偏温性的水果中...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放（60843）
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补铁的水果如下： 1、柑橘类：比如橘子、柚子、橙子、柠檬，因为柑橘类的水果中含有丰富的维生素C，能使铁元素保持在二价的状态，铁元素是以二价的形式吸收，因此在提...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（89762）
"孕妇如果有缺铁的情况，先是应该吃一些含铁量高的食物。如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血，不单影响孕妇身体的健康，还会影响到胎儿的生长发育。严重的时候会导致胎儿宫内窒息、生长发育迟...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08 收听(43417)
"孕期补充铁剂最好在餐前服用，如果餐前服用反应过大，也可以餐后服用，但餐后服用会影响铁的吸收。孕期如果有贫血或者铁蛋白下降，一般要给予补铁治疗，可以选择多糖铁或者硫酸亚铁等等，...
赵晓东│北京医院
2020/05/23 收听(82547)
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孕期补铁建议在200mg/d，200-300mg都是可以允许的量。孕期补铁的含量应该是根据不同的孕妇判断，因为会有基础的身体不同的铁含量，来决定孕期应该补铁是多少含量。比...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/24 播放（99151）
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补铁的水果应该是深颜色，如草莓、樱桃、火龙果、菠萝，这类食物含铁量相对较多，但是水果含铁量远远不及动物性食物。 铁在体内主要储存在红细胞里，用来合成血红蛋白，...
赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（65617）
在怀孕期间多吃一些水果，对身体是有好处的，对胎儿的生长发育也有着很好的作用。平时可以适量的吃点苹，苹果里含有磷、铁等微量元素，具有补脑养血的作用。可以适量的吃樱桃，樱桃含量特别...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(96635)
孕妇可以吃水果，绝大多数常温下的水果都可以吃。如果环境温度较低，或者冰箱放置的水果，可以烫温了吃。水果含有丰富的矿物质和维生素，对身体健康有好处。但也需要注意，有一部分水果是不...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/07 收听(27644)
目前市面上常见的水果，孕妇基本上都是可以吃的，比如说梨、西红柿、香瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等等，孕妇都可以吃。孕妇吃水果一定要注意适量，如果任何一种水果吃过量，都是对身体不好的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/02 收听(94613)
首先孕妇应该多吃含铁多的食物，比如动物性的食物，动物性的食物含铁比较容易吸收，像牛肉、羊肉、家禽、鱼虾、蛋黄等，都含有非常丰富和容易吸收的铁，吃肉时尽量选择瘦肉。动物的肝脏也含...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2018/11/13 收听(78489)
"孕期几乎每次产检都要查孕妇的血常规，以了解血红蛋白的情况，如果出现血红蛋白降低就可以开始补铁。孕期孕妇有可能出现缺铁性贫血，因为胎儿的生长发育需要大量的铁元素，胎儿的铁都是主...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/13 收听(15452)
如果孕妇在怀孕过程中血容量增加比较快，营养搭配又不是特别均衡，有可能会出现贫血，大多是缺铁性贫血，孕妇在孕期应该及时补充铁质，多吃蛋黄、麻酱、黑木耳、菠菜以及新鲜的水果都可以补...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(91757)
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孕妇补铁的好处主要体现在以下几个方面： 1、对于母体：孕妇在分娩时，可能会出现失血的症状，补铁能够改善孕妇的血红蛋白，改善孕妇铁储备不足的状况，会提升失血时的...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2021/09/01 播放（60276）
孕妇补铁食物如下：一、动物肝脏，动物肝脏是人们补铁的首选食物，动物肝脏中含有大量的铁剂，可以有效补充人体所需的铁，从而促进红细胞生成，有贫血倾向的孕妇可以选择每周两次食用猪肝汤...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/28 收听(47807)
"孕妇补铁，分药物性补铁和食物性补铁两方面。在孕期产检时，都会给孕妇检查血常规。由于孕妇生理性的情况，在中、晚孕经常会出现生理性的贫血，所以在停经6个月左右，就建议孕妇开始补铁...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/28 收听(75563)
"如果女性在怀孕期间出现缺铁的现象，应该采用食疗的方式来进行补充，孕妇可以多吃瘦肉、黄豆、动物的肝脏和水果等富含丰富铁元素的食物，其中在水果中，樱桃、香蕉、苹果等都是含铁比较丰...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(63834)
孕妇补铁首先应该吃含铁量高的食物，如果缺铁会容易导致缺铁性的贫血，不仅会影响孕妇身体的健康，还会影响到腹中胎儿的生长发育。建议在怀孕期间，应该适量的多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、蛋...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(35070)
"铁元素是构成人体必不可少的元素之一，缺铁会影响人体的健康和发育，最大的影响就是发生缺铁性贫血。水果对人的健康也很重要，每天都要保证食用一定量的水果，它的维生素含量很高，以维生...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/05/08 收听(14300)
01:43
常用的铁剂分为几种类型，包括口服的铁剂、肌肉注射的铁剂、静脉注射的铁剂。 给予原则是能够口服就不用肌注、能够肌注就不用静脉，所以常用的口服铁剂相对较多，比如多...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/13 播放（96993）
