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目前市面上常见的水果,孕妇基本上都是可以吃的,比如说梨、西红柿、香瓜、香蕉、猕猴桃、火龙果等等,孕妇都可以吃。孕妇吃水果一定要注意适量,如果任何一种水果吃过量,都是对身体不好的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/02 收听(94613)
在怀孕期间多吃一些水果,对身体是有好处的,对胎儿的生长发育也有着很好的作用。平时可以适量的吃点苹,苹果里含有磷、铁等微量元素,具有补脑养血的作用。可以适量的吃樱桃,樱桃含量特别...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(96635)
"娠期糖尿病可以吃各种水果,但是吃水果并不能够直接降低血糖。妊娠期糖尿病,患者应该把血糖控制相对稳定和满意,比如空腹血糖,建议稳定在5.3mmol\/L,而餐后两小时血糖,建议...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28 收听(58931)
"怀孕期间,孕妈妈每天应该摄入一定量的水果,水果里面通常含有丰富的维生素和矿物质,可以很好的补充宝宝生长发育所需要的微量元素。同时大部分的水果里面膳食纤维含量也高,对于预防和缓...
俞奇│中山市博爱医院
2018/12/21 收听(98146)
孕妇每天吃水果的量,要控制在200-400g左右。因为在孕期很多孕妇由于妊娠反应,会出现食欲减退、厌食、厌油等,所以大部分孕妇会喜欢吃水果。但是如果进食的水果量太多,就会影响其...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/24 收听(73666)
"孕妇补铁,可以吃的水果包括:一、火龙果。火龙果中铁元素含量比一般水果要高,是孕妇补铁的水果佳品。孕妇吃火龙果,还可防治便秘、美容护肤。二、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素,孕...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/17 收听(86363)
"适合孕妇吃的水果品种很多,比较常见的水果,在怀孕期间可以吃香蕉、苹果或者吃猕猴桃、橘子,这些水果对于怀孕期间有着很好的辅助增强营养的作用。水果里面含有大量的维生素C,能够增强...
王建英│宿迁市人民医院
2019/09/17 收听(43487)
"孕妇各种水果都可以适当的吃,尽量选择应季水果,如苹果、香蕉、梨等四季皆宜。针对血糖高和体重增长过快的孕妇,应尽量选择含糖量较低的水果,如苹果、梨、猕猴桃、柚子等低糖水果,同时...
牟瑛│中国人民解放军总医院第五医学中心
2019/10/23 收听(54478)
"孕妇可以吃的水果有:第一、葡萄,葡萄里面有很多的营养物质,比如钙、铁、胡萝卜素,如果孕妇在怀孕期间出现血压偏低或者体内循环不好,可以吃葡萄进行改善,葡萄有安胎的作用,能够促进...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/09 收听(46019)
"不同的水果中所含的营养素并不完全相同,但没有任何一种水果能够包揽各项营养素。怀孕期间孕妇吃水果应当以多样化为原则,对于胎儿发育有益的水果主要包括:1、葡萄含有比较丰富的维生素...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/24 收听(27568)
水果孕妇应该多吃水果,最适合的水果有三种,苹果、猕猴桃、草莓。因为此类水果含糖量不高,而其他元素含量却比较多。但是荔枝、榴莲等水果含糖量比较大,不建议多吃,葡萄、西瓜等水...
张眉花│太原市妇幼保健院
2019/10/16 播放(98112)
孕妇在孕期应营养均衡,注意蛋白质、维生素、微量元素以及各种不同营养素的均衡摄入。孕妇每天应食用200-400g新鲜的水果,即进食2个网球大小的水果,即可保证对于水果中营养...
高珊│中日友好医院
2021/06/21 播放(58405)
毛滢│北京医院
2023/06/07 播放(65679)
适合孕妇进食的低糖水果较多,如西红柿、黄瓜、柚子、番石榴、苹果等。强调进食低糖水果,主要是避免孕妇血糖过高,如果食用高糖含量食物易增体重增加,胎儿体重得不到控制。
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/04/12 播放(75242)
孕妇必吃的12种水果包括: 1、苹果:除了含有大量膳食纤维以外,其营养成分还有助于胎儿后天的记忆力; 2、樱桃:含铁比较丰富,可以避免缺铁性贫血,...
马方│北京协和医院
2018/09/06 播放(75732)
孕妇在怀孕时容易出现缺铁性贫血。在食物当中摄取铁质也要根据孕妇的体质决定。如果孕妇体质偏于虚寒,要选用温热性的水果;如果孕妇体质偏燥热,适宜选择寒凉的水果。偏温性的水果中...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/01/05 播放(60843)
适合孕妇吃的无糖水果有很多种,包括柚子、樱桃、番石榴、柠檬、雪莲果、柑橘、无花果、梨、木瓜、苹果、西红柿等。孕妇可能考虑吃水果后会诱发妊娠高血糖,甚至妊娠糖尿病。其实妊娠...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放(83484)
"女性在怀孕期间虽然服用水果会促进消化,但是有十种水果不可以食用,具体有以下几种:1、孕妇不可以食用西瓜,西瓜是属于一种寒性水果,孕妇吃多可能会伤脾、助湿;2、孕妇不可以食用山...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/05 收听(67926)
"孕妇在怀孕期间可以吃李子,李子也是一种比较普通的水果,这个水果不会对宝宝的生长发育造成影响,另外也不会增加流产的风险。孕妇在怀孕期间适当的吃点水果,可以补充水分和维生素,对宝...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/21 收听(70141)