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糖尿病患者适合吃的五谷杂粮，包括荞麦、燕麦、大麦、黑米、玉米、通心粉，还有大豆、绿豆等，这些五谷杂粮富含维生素，同时富含有纤维素，可以增加饱腹感，同时，还对血糖影响比较小...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24 播放（97167）
糖尿病患者吃五谷杂粮，可以选择以下成分作为配方：糙米、黑芝麻、燕麦、荞麦、葛根、黄豆、核桃、小米、玉米、莲子、银杏、枸杞等，上述配方含有全谷物，有比较丰富的维生素和高比例的膳食...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/14 收听(89964)
高血压患者要吃五谷杂粮，五谷杂粮可以降血压、降血脂，对心脑血管疾病有很好的防治作用。高血压患者推荐吃的五谷杂粮主要有未经过精细加工的糙米、全麦面粉等全谷物，玉米、高粱、燕麦、小...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/14 收听(29624)
"糖尿病患者建议多吃一些粗粮，五谷杂粮，并不是说吃了这些食物会让体内的血糖直接降下来，而是由于这些食物热量、糖分相对比较低，膳食纤维比较高，能延缓血糖的吸收，使得餐后血糖不会升...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(82095)
五谷杂粮对身体是有很多好处的，喝五谷杂粮能够补充膳食纤维，膳食纤维中富含维生素和微量元素，因此对于防病、治病、增加人体免疫力，会有很多的有益效果。经常喝五谷杂粮对于糖尿病降低血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(31617)
五谷杂粮的第一个功效，能够缓解肌肉的疲劳，因为五谷杂粮当中含有丰富的碳水化合物，也就是糖分，能够很好的补充肌肉当中的糖原，在缓解肌肉疲劳方面的作用相对会比较明显。五谷杂粮的第二...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/22 收听(38789)
"胃炎患者是可以吃五谷杂粮的，五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，可以降低胆固醇，预防心血管疾病，可以为人体提供所必需的营养物质，从而为患者维持机能的正常运转，对于胃炎的康复也有促进...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(92072)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮，吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米，这些食物中含有丰富的维生素B，多种维生素，膳食纤维丰富，长期食用用，对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28 收听(22934)
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨，干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(31652)
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糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖量高的食物不建议吃，比如常用的食品里头，红糖、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗以及各...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2019/05/18 播放（89001）
"其实糖尿病患者的饮食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所谓不忌口也不是甜的水随便就可以喝很多，还有蛋糕这种升糖很快的食物。建议吃粗食、粗加工，最好多吃粗粮。当然也要注意...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/23 收听(33474)
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糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只吃蔬菜，因为没有蛋白质、脂肪，也不能满足正常生理需求。其实糖尿病所有食品都可...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2019/11/15 播放（95909）
"糖尿病患者不能吃含糖量过高的食物，如甜点、西瓜等食物，也不要喝汤、粥及酒精类饮品，很多糖尿病患者，自身的胰岛素分泌不足，或自身产生胰岛素拮抗作用，胰岛的敏感性下降，导致胰岛素...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(50205)
"糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升...
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/11 收听(92692)
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糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可食用，但甜食、稀饭等一些升糖指数较高的食物尽量避免，可影响餐后血糖，不利于患...
吕秀群│江门市五邑中医院
2018/07/27 播放（87291）
杂粮中小米、玉米、燕麦嘌呤含量很低，食用后不会增加血尿酸水平的浓度。豆类食品属于中等嘌呤含量的饮食，痛风患者应当控制食用。由于痛风通常会伴有肥胖、高血压、糖尿病、高脂血症、冠心...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/06/12 收听(49827)
01:45
吃五谷杂粮在理论上可有简单的减肥效果，但是实际上减肥需要管住嘴、迈开腿。五谷杂粮主要成分是杂粮，所含粗纤维比较多，其营养成分包括能量、碳水化合物以及蛋白质、脂肪的含量都比...
王薇│北京医院
2021/09/06 播放（61038）
02:14
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营养物质都要兼顾，其实很多东西都可以吃就要均衡营养，假如血糖都控制不达标，还吃...
林惠京│惠州市中医医院
2018/12/11 播放（76741）
"糖尿病不能吃过于油腻的食物，不能吃糖分含量过高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸饮料，糖尿病患者如果进食过多油腻的食物，脂肪摄入过多容易导致总卡超标，而且很多油腻的食物当中是动物脂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/11 收听(68965)
"饮食对于糖尿病的患者是十分重要的，有很多东西是不能吃的。这些东西主要是高升糖指数的食物，比如桂圆、荔枝、哈密瓜这样的水果，以及粥、面条这样的主食，因为这些食物是属于非常典型的...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/24 收听(66987)
