糖尿病人可以吃虾吗

2019-02-12 17:41

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糖尿病病人可以吃虾,但是,要注意以下几个方面的情况:首先,要确定患者是否对虾类食品过敏,如果对虾不过敏,可以适当吃虾。其次,要把握好摄入量,虾的营养成分比较高,而且含有优质蛋白。
所以,糖尿病患者可以选择虾作为蛋白质的补充,但是一次吃太多,也会让患者的血糖波动比较明显。最后,糖尿病患者要把握好正确的烹调方式,在吃虾的时候尽量选择清蒸或者水煮,这些烹调方式是比较好的。
如果是油炸、油煎或者红烧,热量就会相对偏高,所以,这些烹调方式是不适合糖尿病患者的。

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