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"煮玉米的第一个功效，能够为机体补充丰富的烟酸，在预防癞皮病的方面有着积极的作用，因此通过吃煮玉米能够让皮肤维持正常的状态，预防癞皮病的发生。第二个功效，从中医食疗的角度上来讲...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/03 收听(76264)
"纯牛奶是非常古老，而且天然的液体，非常容易取得，饲养牛的人很容易取到牛奶。牛奶里面还有丰富的矿物质，比如各种微量元素，也是人体钙质的来源，里面含有乳酸钙，里边钙质非常容易被人...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/06 收听(34239)
01:41
玉米属于粗粮，有益肺宁心、健脾开胃、润肠通便、抗癌、降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、健脑、促进新陈代谢、利尿等作用。所以，可以经常吃玉米。在膳食当中要食物多样化，可以一个星...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放（55274）
"玉米是黄色的，那么里面含有的维生素A原，也就是胡萝卜素的量会比较丰富，营养物质进入到体内之后，能够让暗视力更强，就是晚上看东西的时候更加的舒服。维生素A还能够让皮肤黏膜变得比...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(89047)
"煮玉米水的功效：1、能够利尿消肿、清除尿路结石，对于小便不利、水肿、泌尿系结石、慢性肾炎水肿的人，适当喝煮玉米水有很好的利尿消肿、清除泌尿系结石的作用。2、能够调中开胃，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(99241)
"玉米本身属于一种粗粮，营养价值很丰富，当中含有丰富的膳食纤维。适量的食用玉米，可以有效的促进肠道的蠕动，预防便秘，可以加速体内肠道内毒素的排泄，从而达到一定的减肥效果。玉米当...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/13 收听(76936)
用纯牛奶敷脸没有发现有明确的美白或者是其它的美容功效。牛奶的主要成分有水、蛋白质、脂肪，还有一些糖分，这些物质都是大分子的物质，是不能直接进入皮肤里边的。这是因为皮肤的屏障、结...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/23 收听(40626)
"牛奶是每天都可以食用的，除了食用以外，还有美白护肤的作用，是很好的美容护肤的材料，简单、经济，可以使皮肤变细、变嫩和美白。敷脸可以增添光泽，可以深层次的清洁作用，还有消肿、消...
白彦萍│中日友好医院
2019/07/27 收听(44027)
02:05
玉米是日常常吃的杂粮之一，玉米的功效不用说都非常的好，但是好多人把煮玉米的水倒掉了，其实挺可惜的，玉米水对人体也是有益的，具体益处如下： 1、玉米水有降压利尿...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（64542）
"玉米是常用的食品之一，玉米中含有蛋白质8.5%、脂肪4.3%、碳水化合物占到73.2%，还有少量的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素E、赖氨酸等等。对于减肥的患者来说玉...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(54524)
"空腹吃玉米有着一定的减肥功效，因为空腹状态下，吃玉米能够为机体补充一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，因此在空腹状态下，吃玉米能够因为明显的饱腹感，避免摄入...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03 收听(26878)
玉米的颜色是属于黄色，从中医食疗角度上来讲黄色是入脾经的，所以适当的摄入玉米对于提高脾胃的功能能够起到很好的促进运化的功效。玉米中还含有丰富的膳食纤维，进入体内之后能够促进肠道...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/12 收听(23057)
"玉米当中富含有丰富的膳食纤维，能够起到吸水膨胀，促进肠道蠕动的作用，对于便秘的人群如果适当地食用玉米，补充丰富的膳食纤维，而达到促进粪便形成，促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的功...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(67281)
"水果玉米属于一种新品种的玉米，它的味道非常的香甜。适量的食用一些水果玉米，可以有效的促进食欲。从营养学的角度来讲，水果玉米与普通的玉米几乎一样，含有丰富的水溶性多糖、维生素A...
李芊绵│哈尔滨市儿童医院
2018/11/30 收听(72669)
玉米须的功效是利尿消肿，清肝利胆，在临床中可以应用于水肿、尿路感染以及胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病，还有怀孕的女性出现的乳汁不通，也可以治疗。玉米须对于慢性肾炎具有很大的治疗...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/02 收听(73387)
每天吃煮玉米有着很好的美容养颜的好处，因为煮玉米当中含有丰富的β-胡萝卜素，这样的物质对于我们皮肤有着很好的防止过度角化的作用。因此，每天吃煮玉米能够让我们的皮肤变得更加的光滑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/05/12 收听(22135)
"经常吃煮玉米的好处：1、能够预防便秘，因为煮玉米作为一种粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，在润肠通便、预防便秘方面的好处非常明显。2、能够防止肥胖和超重...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(85030)
糖尿病患者每次最多食用半根玉米也就可以，而且要求糖尿病患者血糖控制比较好的基础上才可以食用。由于玉米在粮食当中属于淀粉含量比较高的食物，淀粉在人体最终会转变为葡萄糖进行消化吸收...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/17 收听(53278)
玉米的第一个功效是能够调中开胃，对于食欲不振、消化功能相对比较差的人，适当的食用玉米都有着很好的增进食欲、促进消化功能的作用。玉米的第二个功效是能够预防和防治便秘的发生，因为玉...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(49211)
玉米的功效就是益肺宁心，健脾开胃，利水通淋。在平时的生活中，玉米是非常常见的主食，通过吃玉米有很多的好处，比如可以控制血脂、控制血压，而且还可以增加记忆力、延缓衰老。特别玉米作...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/05 收听(95717)
