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吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高，富含多种矿物质和维生素，如含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分；苹果酸可代谢热量，可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16 阅读(3328)
"苹果色泽诱人，芳香馥郁，质脆汁多，食之令人神清气爽，是营养丰富的大众化水果。坚持每天吃一个苹果，能促进身体健康，少生病，多闻苹果的香味也可以解除忧郁感和压抑感。苹果因为富含钾...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(72321)
早上食用苹果建议可以在早餐后1小时左右食用，这样可以更好发挥苹果食疗效果，有助于改善肠道组织的功能运行。苹果中含有较多果酸、鞣酸等酸性物质，如果在空腹状态下食用苹果，可能...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3131)
"苹果中的果胶有收敛的作用，服用后可以用于止泻，早餐时、吃饭前、睡觉前是吃蒸苹果最佳的几个时间。早餐时吃蒸苹果可以让苹果内的糖分很快转化为葡萄糖，让人精力充沛。吃饭前吃苹果可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/17 收听(41799)
02:19
孕妇吃苹果尽量选择在早餐后、下午前、饭前半小时、饭后半小时，苹果对于人体的好处非常多，苹果当中含有大量的糖分以及有机酸物质，包括苹果酸、鞣酸，而且还含有大量的粗纤维、钾元...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放（58569）
"孕妇吃苹果不存在最佳时间，也就是什么时候吃都可以，只要不影响正常的进餐即可。吃水果在早、中、晚都可以。但是建议的是搭配均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配，每顿都吃一点。尤...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(52305)
孕妇在怀孕期间是可以吃苹果的，苹果含有多种维生素、矿物质等营养成分，有降低胆固醇、防癌、抗癌的功效，还有生津、润肺、解暑、开胃、止泻的功效。孕妇吃苹果有一定好处，对宝宝的发育也...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(67436)
"孕妇在整个怀孕期间都可以吃苹果。苹果可以作为两次正餐之间的加餐，不管是早上还是中午，或者是下午吃都没有问题。苹果里面富含有丰富的维生素，在所有的水果里面，苹果是营养比较全面。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/25 收听(63947)
"不管男性还是女性，如果要吃海参，什么时候吃都行，不分时间。海参也有药性的这种记载，比如一些药典记载过海参的疗效，实际上海参主要是一种高档食品。在研究里海参主要是润五脏、滋阴利...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26 收听(44916)
"男性查性激素六项的最佳时间是上午，及时到医院进行检查，配合医生操作。男性查性激素六项最好空腹，想要清楚性激素六项中泌乳素的水平，提前半个小时到医院，静静地休息半个小时，在上午...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/09 收听(56682)
关于精液检查的禁欲天数，一般是2-7天，3-5天为最佳的禁欲时间，如果超出此段时间，精液分析结果容易出现异常。精液检查前还应当注意以下几点：一、近期或采集精液前一晚应当休息好，...
邵欣胤│济南市卫生健康宣传教育中心卫生所
2018/09/26 收听(74901)
01:36
男性淋病是奈瑟氏双球菌感染以后引起的。在80年代初性病刚开始泛滥的情况下，淋病占首位。目前随着人类对健康意识的增强，对性病认识的加深，它的发病率逐渐在下降。出现这种感染以...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2019/07/30 播放（84690）
"男性性生活的时间具有非常大的个体差异，一般大多数的男性，从阴茎进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程，也有些可持续10-30分钟。男性从阴茎进入阴道，到完成射精的时间，称为射...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/25 收听(88086)
吃大豆异黄酮的最佳时间是饭后。大量数据表明，饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好，并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮是在小肠中被吸收，饭后食用，小肠处于工作状态，...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3664)
"7-8点之间吃早饭较为合适，但是每个人都有自己的生活节律，不应当一概而论。一日之计在于晨，早晨是人一天活动的开始，而早饭则是唤醒人体活力的关键，对人体的健康非常重要。7-8点...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/09 收听(98606)
"服用蛔虫药的最佳时间是空腹，建议饭前或饭后两小时服用，且睡觉前服用驱蛔虫药物也是不错的选择。蛔虫药即驱除蛔虫的药物，在寄生虫中较为常见。蛔虫是一种肠道寄生虫，可影响营养物质的...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(84508)
01:38
早晨空腹服用服用叶酸最佳，对叶酸的吸收可能更好。尤其是临床上很多女性对叶酸利用度不好，此时便需要多补充叶酸，同时也需补充活性叶酸。 在补充活性叶酸时，药物提示...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/21 播放（94677）
"打蛔虫药最好是在空腹时服用，用药时间建议在饭前一小时或饭后两小时，最佳选择应该在晚上睡前大约10:00-11:00左右服用，服药后24小时左右肠道寄生虫就会被杀死并分解，随粪...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(13800)
白萝卜在1天中的晚上食用最佳，并且在冬天吃更好，中医提倡冬吃萝卜夏吃姜。晚餐时吃萝卜可以促进人体的消化，入睡后不致因饮食停滞引起胃胀等不适，因此建议晚上吃萝卜比较好。另外...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28 阅读(4955)
01:43
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（82972）
