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吃苹果的最佳时间是在两餐之间。苹果营养价值很高,富含多种矿物质和维生素,如含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分;苹果酸可代谢热量,可以有效的防止肥胖。苹果中还含有大量的果...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16 阅读(3328)
早上食用苹果建议可以在早餐后1小时左右食用,这样可以更好发挥苹果食疗效果,有助于改善肠道组织的功能运行。苹果中含有较多果酸、鞣酸等酸性物质,如果在空腹状态下食用苹果,可能...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/30 阅读(3131)
"苹果中的果胶有收敛的作用,服用后可以用于止泻,早餐时、吃饭前、睡觉前是吃蒸苹果最佳的几个时间。早餐时吃蒸苹果可以让苹果内的糖分很快转化为葡萄糖,让人精力充沛。吃饭前吃苹果可以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/17 收听(41799)
孕妇吃苹果尽量选择在早餐后、下午前、饭前半小时、饭后半小时,苹果对于人体的好处非常多,苹果当中含有大量的糖分以及有机酸物质,包括苹果酸、鞣酸,而且还含有大量的粗纤维、钾元...
智明春│北京医院
2020/03/12 播放(58569)
"孕妇吃苹果不存在最佳时间,也就是什么时候吃都可以,只要不影响正常的进餐即可。吃水果在早、中、晚都可以。但是建议的是搭配均衡,肉、蛋、奶、蔬菜、水果合理的搭配,每顿都吃一点。尤...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09 收听(52305)
孕妇在怀孕期间是可以吃苹果的,苹果含有多种维生素、矿物质等营养成分,有降低胆固醇、防癌、抗癌的功效,还有生津、润肺、解暑、开胃、止泻的功效。孕妇吃苹果有一定好处,对宝宝的发育也...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(67436)
"男性最合适的吃苹果的时间是两餐之间,午餐后、晚餐前之间的时间就是一个很好的选择,可以在此时间段吃苹果。苹果是很多人喜爱的水果,也是医生和营养师推荐大家经常吃的水果。不同种类苹...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(29485)
"孕妇在整个怀孕期间都可以吃苹果。苹果可以作为两次正餐之间的加餐,不管是早上还是中午,或者是下午吃都没有问题。苹果里面富含有丰富的维生素,在所有的水果里面,苹果是营养比较全面。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/04/25 收听(63947)
"7-8点之间吃早饭较为合适,但是每个人都有自己的生活节律,不应当一概而论。一日之计在于晨,早晨是人一天活动的开始,而早饭则是唤醒人体活力的关键,对人体的健康非常重要。7-8点...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/09 收听(98606)
"人参是补气药物,能够提高人体免疫力,其效果与食用时间无关。人参在我国东北三省,靠近朝鲜区域、长白山的人参最好,人参属补气药物,与食用时间无关,具有强壮身体、滋补作用,适合调整...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/14 收听(40942)
"服用蛔虫药的最佳时间是空腹,建议饭前或饭后两小时服用,且睡觉前服用驱蛔虫药物也是不错的选择。蛔虫药即驱除蛔虫的药物,在寄生虫中较为常见。蛔虫是一种肠道寄生虫,可影响营养物质的...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(84508)
"一般晚上补钙是效果最好的,因为一日三餐每次饭里面都会补充一些钙,夜间时间比较长,为了维持血钙,人体在晚上会从骨骼里面动员更多的钙排到血液当中,这时候人体脱钙比较快,补钙更有利...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/08 收听(56824)
白萝卜在1天中的晚上食用最佳,并且在冬天吃更好,中医提倡冬吃萝卜夏吃姜。晚餐时吃萝卜可以促进人体的消化,入睡后不致因饮食停滞引起胃胀等不适,因此建议晚上吃萝卜比较好。另外...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/28 阅读(4955)
早晨空腹服用服用叶酸最佳,对叶酸的吸收可能更好。尤其是临床上很多女性对叶酸利用度不好,此时便需要多补充叶酸,同时也需补充活性叶酸。 在补充活性叶酸时,药物提示...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/21 播放(94677)
吃大豆异黄酮的最佳时间是饭后。大量数据表明,饭后食用大豆异黄酮产品比餐前食用效果更好,并能减少肠道不适症状的发生。大豆异黄酮是在小肠中被吸收,饭后食用,小肠处于工作状态,...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3664)
"打蛔虫药最好是在空腹时服用,用药时间建议在饭前一小时或饭后两小时,最佳选择应该在晚上睡前大约10:00-11:00左右服用,服药后24小时左右肠道寄生虫就会被杀死并分解,随粪...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/16 收听(13800)
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放(82972)
"吃降压药的最佳时间是晨起空腹,也就是早晨醒来之后在早饭之前就把降压药服下。因为现在的多数降压药,包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂...
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/02/05 收听(94903)
阿胶是一种一年四季都可以口服的药物,尤其是冬季服用最佳,但是阿胶服用时间要根据不同的体质来做具体的分析。如果病人有阳虚或者气虚,最好和补气补阳药合用,服用阿胶的时间最好在...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4722)
西洋参最适合春夏两季吃,一天之中最适合白天食用。一年之中的春季万物生长,正好与西洋参补气养阴、养胃生津的效果相辅相成。而夏季天气炎热,西洋参性偏凉,此时吃西洋参可以除烦解...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/16 阅读(4880)