如果不是工作需要，只是为了玩耍，不建议患者进行熬夜。
熬夜的过程中心脏、肝脏、胃肠道、内分泌系统均不能得到正常休息，会影响很多内分泌激素的分泌，还可以使机体的生物钟发生紊乱。长期熬夜对肝脏的损害比较大，容易引起肝火旺盛、脸色不好。
平时可以喝一些菊花茶、枸杞、决明子茶等，保护好肝脏，有补血安神的作用。如果必须长时间熬夜，建议患者要吃清淡一点的饮食，同时注意白天补觉，否则由于睡眠不足，机体各脏器不能得到真正休息，时间长了以后容易发生自身免疫性疾病，导致机体抵抗力下降。
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"经常熬夜的女人可以通过补气养血的方案进行调理身体，比如归脾汤、当归六黄汤或者人参健脾丸。因为经常熬夜，会对身体的气血造成过度的消耗，出现疲劳、乏力、失眠、四肢萎软以及活动后气...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/03 收听(29056)
01:53
经常熬夜的患者可以喝以下几种茶，起到缓解精神疲劳、排毒养颜、养生的作用： 1、苦丁茶：主要具有清热、解毒、排毒、降脂等作用，可以控制好血压，起到养生的作用，经...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/16 播放（63763）
"长期熬夜对肝脏的伤害最大，熬夜会使肝火比较旺盛，导致脸色会越来越差。平时可以喝清肝明目的花茶，例如枸杞、菊花、决明子茶等，可以起到很好养肝、护肝、补血、安神的作用，促进肝脏排...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/03/12 收听(11612)
01:31
没有任何东西可以弥补熬夜对身体的伤害，不要认为饮用某种东西，可以使自己熬夜，又不会对身体产生影响，最好的办法是避免熬夜。睡眠对于每个人非常重要，因为白天通过工作、生活，大...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/01 播放（52246）
熬夜可以喝蔬菜汁、水果汁进行调养，有益于脾胃消化，同时补充维生素，对于大量的能量消耗也有一定的补益作用。熬夜也可以吃中药，特别是中药汤剂进行口服，可以明显的改善熬夜对身体造成的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/12 收听(80876)
"如果没有特殊原因，不应该经常熬夜，熬夜对身体健康有很大的危害，经常熬夜的人免疫力下降容易生病，可以多吃一些营养丰富的食物，如花生、腰果、杏仁等干果，含有丰富的蛋白质以及维生素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(60939)
"熬夜多的人可以喝以下几大类茶，能够起到滋养、保养身体，提神醒脑的作用。第一、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(49784)
"经常熬夜的患者可以选择喝黑米粥，黑米粥里面主要是黑米和核桃仁以及枸杞、胡萝卜，可以将胡萝卜清洗干净之后切成块，然后把黑米淘洗干净放入核桃仁、胡萝卜块，煮开之后放入枸杞就可以了...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(86152)
01:50
患者解酒可以饮用白开水、蜂蜜水、绿豆汁、黄豆汁、红豆汁或者果汁，能起到稀释酒精、解酒的目的。患者也可以饮用牛奶，可以起到一定的胃黏膜保护作用。虽然部分药物可以解酒，但药物...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/03 播放（95867）
"喝温热的牛奶、山药粥、普洱茶、红茶和桂花茶，对胃比较好，具体如下：1、温热的牛奶，牛奶可以在胃黏膜表面形成一个保护层，有助于保护肠胃，而且还能够补充蛋白质。2、山药粥，粥类能...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/02/16 收听(73455)
"喝酒后喝糖水比较好，取适量的白糖用开水冲服，有解酒和醒脑的作用。因为糖水可以加速利尿，使酒精快速的从身体内代谢出去，所以能起到醒酒的作用。如果是糖尿病人群不可以喝糖水，需要改...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/08 收听(46979)
"蒲公英有清热解毒、消痈散结、利尿通淋的作用，所以如果是风热上感，或者是痰热内蕴所导致的咽痛、声音嘶哑、咳嗽、黄痰等症状，可以和金银花或者是连翘一起泡水喝，可以起到疏散风热、清...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/04/01 收听(87152)
"经常熬夜对身体的伤害是很大的，经常可能会引起代谢紊乱、疲劳、免疫力下降等。所以，男人熬夜有好多中药可以拿来泡水喝来抗疲劳、提高免疫力、提神醒脑等，有以下几种：第一个，可以用枸...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/11 收听(33061)
女生在月经期可以多喝汤类，特别是温性的汤类。比如红枣姜汤、红豆汤、红糖姜水、热牛奶等。在月经期多喝汤类，可以补充体内的水分，避免出现口渴。有的女性月经量比较大，容易在月经期丧失...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/25 收听(38294)
"女性喝以下类型的茶对身体较好：1、玫瑰花茶，因为对于女性来讲容易出现气滞血瘀、情绪低落，而玫瑰花茶有很好的疏肝理气的功效，女性喝玫瑰花茶能够让心情变的更加舒畅。2、红茶，因为...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(26739)
"一旦确诊为心肌病的情况，在喝水时最好饮用含矿物质的矿泉水。因为矿泉水的矿物质，可以使人体的新陈代谢增快，还可以补充微量元素，最好不要喝纯净水，纯净水里面营养成分都已经被过滤掉...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/12/08 收听(28012)
02:04
对于乳糖不耐受的孩子喝的奶粉有免乳糖奶粉、低乳糖奶粉，有些孩子用普通奶粉就可以，所以对于孩子乳糖不耐受吃什么奶粉，需要根据孩子的情况具体情况，具体分析。 乳糖...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/03/20 播放（71093）
"高血压的患者在日常生活中可以经常喝茶，通过喝茶可以降低血液的黏稠度，促进血液的循环，对于改善血管弹性有比较好的作用。最好的茶是中药代茶饮，如菊花枸杞茶，菊花和枸杞都是中药，在...
张月美│济宁市中医院
2019/11/21 收听(37924)
