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"脚背的地方不小心扭伤了筋,恢复时间一般比较短,多数情况下两周左右可以恢复。局部地方需要暂时的制动,尽量避免长距离行走、剧烈运动,适当的休息及抬高肢体,有助于减轻局部的肿胀。同...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/20 收听(67962)
"筋发生损伤的情况,具体多久可以恢复,主要还是和损伤的严重程度有关。如果只是单纯的出现了韧带的损伤,而且韧带并没有出现撕裂或者是断裂的这种情况,对于这种比较轻微的损伤,其实恢复...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/20 收听(41532)
"对于筋扭伤的病人要想恢复正常,首先要限制筋扭伤部位的活动和负重,以免导致扭伤的组织受到反复的牵拉,受力以后引起疼痛、肿胀的加重,从而不利于恢复。再就是扭伤以后,一定要及时行扭...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/28 收听(67930)
"如果脚背扭伤了,往往病人会觉得脚背部疼痛,并会出现肿块,有可能会出现一个疙瘩,一般情况下为血肿所致。如果想好得快,病人要停止活动,包括站立、行走,尽可能把脚抬高。一开始的时候...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04 收听(31048)
脚背扭伤患者恢复方法具体如下: 1、冷敷:使用冰块或冰水将脚背用毛巾包好以防冻伤,3次/天,一次约20分钟; 2、抬高患肢:促进脚背扭伤后渗出液体...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放(62794)
"脚背扭伤了筋疼可以做以下的处理,能够缓解疼痛:第一、口服药物治疗,在早期口服止痛的药,比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,在急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物,比如盘龙七...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/11 收听(11976)
"扭伤了腿筋之后一定要注意多休息,这样才可以促进损伤组织的恢复。如果肿胀损伤严重,可以通过石膏固定和支具固定,并且还要限制下肢的活动,还可以药物治疗,早期可以使用喷剂和擦剂还有...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(80911)
筋扭伤恢复的方法如下: 1、明确诊断:如果筋拉伤,首先要进行明确的诊断,了解拉伤的情况,是轻度拉伤,还是撕裂、断裂,如果是断裂或者明确的撕裂,可能需要手术治疗...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/04 播放(63368)
"患者脚背扭伤了,消肿的方法具体如下:第一、石膏固定骨折部位:明确脚背扭伤的同时是否伴有骨折的情况,要先拍摄X线。如果明确有骨折,要进行石膏固定,石膏固定后骨折部位可以有安静的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(12583)
"在平时工作和生活中很容易出现脚扭伤的情况,对脚筋扭伤,在西医上是指脚部外伤,造成韧带以及肌肉、肌腱等软组织的损伤,出现损伤应该如何处理才能恢复最快,包括如下:第一、如果出现损...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/17 收听(66259)
脚筋扭伤之后先观察肿胀的程度,如果肿胀轻微可以进行一般的热敷,减少活动量,逐渐会恢复的,肿胀轻微的一般不会有明显的损伤。如果很快会肿起血包,一般损伤比较重,应该进行局部的冷敷,...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/15 收听(42134)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,没有出现关节脱臼或者骨折,而仅出现皮肤轻度红肿,可以按照RICE法则进行保守...
方业汉│海南省人民医院
2020/05/13 播放(69500)
脚筋扭伤了如何恢复最快涉及到PRICE原则,P是指保护,首先不能让受伤的脚再接触任何使炎症更加重的危险因素。 R是指要休息,rest需要立刻停下来,如在运动当...
李晔│北京协和医院
2019/08/31 播放(70408)
"脚筋也就是平常所说的韧带,很有可能会影响到足踝部的稳定性。如果是重要的韧带损伤,比如距腓前韧带、跟腓韧带等相关韧带,在经过查体以后,有必要需要进行相关的手术治疗。手术治疗的目...
宫大伟│山东省文登整骨医院
2021/06/17 收听(53887)
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动,并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显,则需要行冷敷,也就是伤后2天内冷敷,具体可以用冰块或者冰袋,外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(59489)
伤筋一般是指肌腱及韧带、软组织的损伤,根据肌腱、韧带、软组织损伤的程度以及部位不同,它的恢复时间也是略有不同的,总体上来看恢复时间在3-6周。对于轻度肌腱以及韧带损伤3周即可完...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(33392)
腿扭伤了,首先要看扭伤的严重程度,腿扭伤可以是膝关节扭伤或踝关节扭伤。当仅仅只有软组织挫伤,并没有韧带损伤的时候,一般恢复需要两周左右,主要是要禁止体育活动,充分休养。当发生了...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/23 收听(78737)
"在临床上病人经常会发生腰扭伤现象,其实可以诊断为腰部软组织损伤。出现这种损伤后病人及时就诊,伤情程度不重,只是感觉腰部疼痛,腰部功能正常,腰部压痛局限,一般可以嘱咐病人卧床休...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/05 收听(92067)
"踝关节扭伤大概的恢复时间是2-3周,根据病情的不同,恢复的时间会有所差异。一般踝关节扭伤后肿胀比较明显,需要给予冷敷,72小时之后可以热敷。服用威利坦会减轻肿胀,特别是在早期...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/01 收听(83563)
"脚背扭伤了之后,最快的相处方式主要有两种:1、立刻把损伤的部位抬高,卧床位,高于心脏水平位置,能够通过重力作用有效的促进肿胀、淤血以及炎性水肿的消除。2、静脉滴注甘露醇以及地...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(78788)