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"脚背扭伤是临床中常见的四肢损伤,恢复时间与损伤筋的严重程度、其它位置出现的问题等有关,应该具体情况具体分析,不能一概而论。如果将筋比作1000根钢筋,如果只损伤几根,经过休息...
李晔│北京协和医院
2020/05/11 收听(78848)
"脚背的地方不小心扭伤了筋,恢复时间一般比较短,多数情况下两周左右可以恢复。局部地方需要暂时的制动,尽量避免长距离行走、剧烈运动,适当的休息及抬高肢体,有助于减轻局部的肿胀。同...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/20 收听(67962)
俗话说伤筋动骨100天,韧带损伤后的恢复时间比较漫长,一般需要3个月左右的时间。如果轻度扭伤,没有出现关节脱臼或者骨折,而仅出现皮肤轻度红肿,可以按照RICE法则进行保守...
方业汉│海南省人民医院
2020/05/13 播放(69500)
"筋扭伤首先要禁止再次下地负重活动,并将患肢抬高制动。如果局部肿胀明显,则需要行冷敷,也就是伤后2天内冷敷,具体可以用冰块或者冰袋,外面包裹毛巾敷于局部。一方面有利于肿胀的进一...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(59489)
"患者脚背扭伤了,消肿的方法具体如下:第一、石膏固定骨折部位:明确脚背扭伤的同时是否伴有骨折的情况,要先拍摄X线。如果明确有骨折,要进行石膏固定,石膏固定后骨折部位可以有安静的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/16 收听(12583)
手腕扭伤筋,经常是因为手腕肌腱、韧带、关节囊、关节里的软组织出现损伤。这时要休息,减少手腕活动,减少手的干活、用力、运动等。其次,局部手腕可以做固定,戴护腕,贴消炎止疼的膏药,...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/23 收听(33508)
胳膊扭伤了筋怎么办有效,首先患者要制动,即减少胳膊的活动让肘关节尽量少屈伸,肩关节尽量少抬起。另外,局部的软组织可以先做冷敷的治疗,48-72h以后可以改为热敷理疗局部外敷中药...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08 收听(40621)
"患者发生手腕扭伤筋的病情后最有效的办法,需要患者及时停止手腕部位的活动并卧床休息。手腕扭伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏,起到活血化瘀、消肿止痛作用,同时还要辅助配合腕关节部位的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08 收听(26351)
"日常生活中胳膊扭了,建议及时到医院进行影像学检查,就是拍片子,判断除了软组织损伤外是否有骨的损伤,如果有骨折没有及时进行复位或者是手术治疗,防止骨折端的错位就是畸形愈合,影响...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2020/08/20 收听(11433)
"胳膊扭伤了筋,最常发生于上位的近端与肩关节相邻的部位,常见的肌损伤包括长头肌腱、肩袖肌腱和关节内的关节囊韧带组织。扭伤之后首先应该休息,减少活动量,可以将前臂悬吊于胸前,让肩...
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/17 收听(10840)
"如果腰上的筋扭伤了,可以通过以下的方法来治疗:第一、早期休息,一般需要卧床休息一周,这样能够避免扭到的筋的损伤加重。第二、早期外用药物治疗,可以用云南白药喷雾剂喷敷,也可以用...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/07 收听(90238)
对于大腿部位筋扭伤以后,首先要行腿部的制动,特别是避免腿部的下地负重活动及膝关节反复的屈伸活动,以免导致腿部拉伤的组织受到反复的牵拉、负重,从而就会导致拉伤组织肿胀的加重,并且...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/13 收听(69269)
"对筋扭伤了以后,首先要做的就是到医院急诊拍X线片,确定肌腱所在的位置有没有引起的撕脱骨折。如果有撕脱骨折,根据功能和位置进行相关的处理,有可能需要手术处理。如果没有肌腱引起得...
刘永祥│烟台山医院
2019/03/18 收听(93992)
"对于筋扭伤的病人要想恢复正常,首先要限制筋扭伤部位的活动和负重,以免导致扭伤的组织受到反复的牵拉,受力以后引起疼痛、肿胀的加重,从而不利于恢复。再就是扭伤以后,一定要及时行扭...
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/28 收听(67930)
"脚背扭伤了之后,最快的相处方式主要有两种:1、立刻把损伤的部位抬高,卧床位,高于心脏水平位置,能够通过重力作用有效的促进肿胀、淤血以及炎性水肿的消除。2、静脉滴注甘露醇以及地...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/12 收听(78788)
"如果脚背扭伤了,往往病人会觉得脚背部疼痛,并会出现肿块,有可能会出现一个疙瘩,一般情况下为血肿所致。如果想好得快,病人要停止活动,包括站立、行走,尽可能把脚抬高。一开始的时候...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/04 收听(31048)
脚背扭伤患者恢复方法具体如下: 1、冷敷:使用冰块或冰水将脚背用毛巾包好以防冻伤,3次/天,一次约20分钟; 2、抬高患肢:促进脚背扭伤后渗出液体...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放(62794)
"如果病人出现了脚背扭伤,一走路就疼痛的情况,可以口服非甾体类抗炎药、活血化瘀药等,具体如下:1、非甾体类抗炎药:比如尼美舒利、双氯芬酸钠、氯诺昔康之类的药物,口服以后能够很好...
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10 收听(64530)
"筋发生损伤的情况,具体多久可以恢复,主要还是和损伤的严重程度有关。如果只是单纯的出现了韧带的损伤,而且韧带并没有出现撕裂或者是断裂的这种情况,对于这种比较轻微的损伤,其实恢复...
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/20 收听(41532)