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心里有事就失眠，通常和心理、性格、情绪波动、比较敏感等因素有关，主要缓解方式具体如下： 1、调整情感：可以通过行为治疗、用轻度刺激进行脱敏疗法，通过行为暗示、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/11 播放（69127）
"心里有事就失眠的患者，主要以心理干预为主。首先是患者注意放松心情，注意排解自身压力，其次可以聆听一些舒缓的音乐，睡前泡泡脚，营造舒适的睡眠环境。偶尔失眠关系不大，生活中难免有...
芦晓宏│辽宁省血栓病中西医结合医疗中心
2021/06/19 收听(43920)
"一遇到事情就造成失眠，是和患者的心理承受能力较差，以及平时压力比较大、精神长期处于过度紧张的状态有关。出现这种情况，患者首先可以自主调节心理以及情绪，注意放松心情、转移注意力...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/19 收听(98567)
"心里有事焦虑不安，是人们在遇到一些事情产生的正常的心理反应。如果焦虑不安已经严重影响到工作和生活，需要做处理。面对事情要做分析，是什么样的事情，要面临什么样的后果，在心理上学...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2019/09/19 收听(32988)
"患者心里一有事就睡不着，可以通过以下的办法来缓解：1、患者一定要让自己全身都处于放松的状态，建议患者可以躺在床上闭上眼睛，把精神集中在身体的某一个部位，或者是想象着某一种情景...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/23 收听(64804)
"尖锐湿疣是皮肤科常见的性传播疾病，其发生主要是通过不洁的性接触，感染了病毒导致的，其感染的病毒是人类乳头瘤病毒，简称HPV。临床主要表现为外阴、生殖器区域，甚至肛周出现丘疹状...
李天举│郑州人民医院
2019/06/05 收听(93764)
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一有事就紧张，出现心跳加快，需学会控制自己的情绪，其常见的控制方法如下： 2、调整方法：遇见紧张的事情，需要学会...
1、增加经历：生活中多经历、多锻炼；
范书英│中日友好医院
2021/09/22 播放（70579）
"判断新生儿碰到头以后是否有事，需要根据碰的具体物质以及碰的力度，并且要结合新生儿的全身症状来分析，具体如下：1、如果新生儿碰到的东西非常柔软，比如碰到海绵垫或者沙发等，这些软...
司振阳│南京市中医院
2019/10/22 收听(40718)
"对即将发生的事有顾虑和担心，是人的正常情绪反应，但是担心程度的轻重可能跟不同人的性格有关。对于心思比较细腻的人，可能担心的事情会多。也有一些比较大大咧咧的人可能对此的话不太在...
母艳蕾│北京医院
2020/06/11 收听(97613)
内痔一般不会有事，首先内痔是一种良性疾病，主要是表现在肛门周围出血以及排便以后肛门出血，通常是不伴有肛门疼痛，一般是鲜红色的血。有的患者认为肛门有出血以后就担心是直肠肿瘤。如果...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/09/14 收听(80196)
心里很慌乱，感觉有事，属于精神焦虑，是对未来的不确定性，感到担心、紧张害怕、提心吊胆、惶惶不可终日，所以老是感觉有事将要发生，杞人忧天，大祸临头之感。而且出现植物神经功能紊乱，...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24 收听(81414)
"月经虽然是正常的生理现象，但是在月经期的时候，免疫力和抵抗力是下降的，又因为来月经是因为子宫内膜的脱落造成的阴道出血，所以在来月经期间是不可以同房的。如果同房可能会造成宫内感...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/29 收听(22018)
"打脑部要看打脑部的位置，还有是否脑部存在有原发疾病。一般轻轻打一下不会有大的事情，如果有症状需要去做CT检查排除一下。通常情况下不要轻易去打脑部，因为脑部会有很多问题会发生。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/22 收听(76107)
"如果患者因为害怕失眠所以才失眠，属于焦虑的情绪，焦虑导致患者失眠，处于恶性循环的状态，这种情况下要通过改善焦虑的药物进行治疗，调整患者的情绪，建议给患者按需服用地西泮、氯硝西...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/21 收听(40400)
严重失眠的治疗，包括两个方面：1、药物治疗。在临床上，目前用得最多的是非苯二氮䓬类的安眠药，也就是右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆、唑吡坦等。如果这类药物没有办法让患者的失眠得到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/10/31 收听(384)
"每天都出现失眠的症状，说明失眠的症状还是比较严重的，可以服用艾司唑仑片或者是阿普唑仑片，急则治其标。但是安眠药不能够长时间使用的，否则有上瘾的可能性。睡眠症状改善以后可以停用...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/09 收听(72872)
失眠属于睡眠障碍的一种，一般正常人一个晚上有几个睡眠周期比如有嗜睡期、浅睡期、深睡眠，还有觉醒期，一个晚上会循环3-5个周期，这样的话，第二天就清醒。睡眠状态比较好的话，大脑可...
林久銮│清华大学玉泉医院
2017/07/10 收听(29372)
"失眠多由精神紧张、工作压力大、焦虑。也可由于器质性疾病所致。首先应该找到失眠的原因，针对病因进行治疗，如果因为工作压力大，那么要适当找到一种减压的途径，缓解精神紧张，多听轻音...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/09 收听(87590)
出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种：比如在睡觉之前半小时喝杯热的牛奶，对调节睡...
支娜│锦州市中心医院
2018/08/09 收听(78980)
"严重失眠患者的治疗方法，包括心理辅导和药物治疗，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。有患者的严重失眠，可能是源于或伴发焦...
王翀│南京鼓楼医院
2020/07/24 收听(95930)
