每天只吃早饭不能减肥，通过缩减食物的方法来减肥是不可取的，还有害健康。
如果只吃早餐，营养物质只能支持人体所需到中午，到了下午、晚上人体所需的营养得不到补充。
虽然可以适当的消耗部分脂肪来维持人体所需，但是第二天进食早餐的时候，人体会报复性的疯狂吸收营养物质，这样不但不能减肥，反而因为长期的饥饿而伤害到胃，不利于健康。
因此减肥期间也要注意均衡饮食，控制每天饮食摄入的总热量即可，不要节食。
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"不吃早餐是错误的，所以不建议减肥方法选择不吃早餐来进行。因为在白天无论工作还是学习，早上的工作量都相对较高，很多工作和活动都需要一些热量来支持和支撑。因此早餐应该丰富多样，如...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/14 收听(95591)
"一般一顿满意的早餐，要包括以下几方面：1、首先应该包括有淀粉类主食，因为在人体中，淀粉内主要成分是碳水化合物，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(35777)
01:39
在做手术时如果是选择无痛人工流产，不要吃早饭。因为无痛人流时需要打麻醉，麻醉剂本身对胃肠道具有一定的抑制蠕动作用，会导致误吸，一旦误吸容易发生窒息、呛咳。但如果选择直接做...
种轶文│北京大学第三医院
2021/07/08 播放（69253）
01:26
单纯的尿常规检查可以吃早饭，不需要空腹。如果还需要做其它检查，如抽血检查肝功能等，需要禁食。正常饮食、正常喝水不影响尿常规结果，如果大量饮水会导致结果稀释。尿糖异常经常是...
孙宏华│中山大学附属第七医院
2020/08/04 播放（87353）
02:05
吃早饭会不会引起发胖，关键与是否科学正确吃早饭，有密切的关系。如果科学正确地吃早饭，不仅不会引起发胖，反而对于减肥有一定的促进作用。具体分析如下： 1、在早饭...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（89881）
"吃早饭不会胖，相反不吃早饭，中饭吃的更多，反而会导致肥胖。要想达到减肥的效果，要对每天的进食大卡进行总量的控制，按照标准体重来进行。有一个计算标准体重的简便公式，身高-105...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(34811)
"献血当天是可以吃早餐的，但是早餐要清淡，献血前两天左右的饮食，其实都应该保持清淡饮食，不要吃太油腻的东西，包括肥肉、油条、油炸的食品以及高蛋白饮食。献血当天早上可以正常的吃清...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/03/29 收听(62469)
"献血可以吃早饭，献血当天早晨不要空腹，献血当日早晨应该吃清淡的早餐。早饭尽量吃些清淡的饮食，包括粥、馒头、面包等，这是因为空腹时身体内葡萄糖会相对降低，吃早饭可避免在献血过程...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2020/04/09 收听(21301)
"打疫苗可以吃早饭，而且要必须吃早饭，不吃早饭容易发生注射后的异常反应，这种异常反应虽然比较少见，主要是突然的晕厥，多发生在空腹、没吃饭的时候，再就是精神紧张的孩子容易出现异常...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/23 收听(58865)
建议抽血不要吃早饭，临床上常规的建议就是空腹，禁食水采血，因为饮食对很多的指标影响比较大，比如常见的血常规、肝功、血脂，进食之后会影响结果，不能反映机体的真实情况，所以最好是空...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/07/01 收听(39219)
"吃早饭是正常人的生理需求，人一天要吃三顿饭，饭可以给我们提供能量。不吃早饭有很多坏处，因为不吃早饭，患者会从前一天晚上一直空腹到第二天中午，这中间可以长达十余个小时。长时间空...
苏琳│北京大学人民医院
2020/05/27 收听(30182)
"尿检可以吃早饭，可以留取任何时候的尿液，必须在半小时内送检，这样检查的结果才真实可靠。留取尿检前，男性包皮过长的建议翻开包皮，清洗干净龟头和尿道口，再留取尿液；女性应该清洗会...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/03/26 收听(69064)
"注射乙肝疫苗前可以吃早餐。注射乙肝疫苗前可以正常进食，但尽量避免食用易过敏的食物以及喝酒、服用其它类药物等，以免发生过敏反应，与疫苗的不良反应相混淆，不易判断。注射乙肝疫苗前...
王微│辽源市中医院
2019/05/05 收听(33131)
01:42
尿检尤其是较基本尿常规检查，可以吃早饭。由于尿检对进食早餐要求较低，如常规尿常规、尿蛋白检查，以及小便中进行肿瘤细胞、结核菌常规细菌、尿培养，均可进食早餐，不影响尿液结果...
姜帅│复旦大学附属中山医院
2021/06/07 播放（98941）
"早饭一般建议7点左右吃比较好，这是根据内分泌的情况，而且消化系统也有一定的原因。由于长时间夜间没有进食的情况下，多数容易导致胃酸刺激，而胃肠蠕动也容易出现一些胃黏膜的损伤。早...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12 收听(90466)
"每天只吃早饭容易诱发胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病。吃完早饭后食物会在胃内消化两小时左右，就被人体排入到肠道系统中，因此在剩下的时间之中，胃会处于饥饿的状态中。人体处于饥饿状态下...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/10 收听(62585)
02:12
不吃早饭的做法是不对的，所以不建议减重的患者或普通人选择不吃早饭的做法进行减肥。因为一天当中，无论工作或学习，上午的工作量都相对较高，大量的工作和活动需要有一定的热量来支...
张晴│郑州人民医院
2018/12/03 播放（71847）
"吃早饭是不能做胃镜的，一般来说做胃镜检查要求是空腹进行的，不但不能吃饭，也不能喝水，不能进食任何的东西，因为不管是进食或者喝水，很容易在做胃镜的时候造成气管或者食管的堵塞，引...
周毅│湖北省中医院
2020/07/28 收听(96116)
"查心电图可以吃早饭吗？心电图主要是利用心电图机，从体表记录心脏每一个心动周期所产生的电活动变化的图形，这样的技术称为心电图，具体如下：第一、从心电图上可以大致反映患者心肌缺血...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(69265)
"做妇科检查可以吃早饭，因为做妇科检查，基本上不需要抽血，主要是检查宫颈、阴道、外阴，同时取阴道分泌物做检查，另外是做B超。在做白带化验前，建议在检查前2-3天不要同房，也不要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/26 收听(44430)
