咳嗽能吃西兰花吗

2021-06-07 11:02

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咳嗽的时候可以吃西兰花,西兰花性平味甘,归肺、肾、胃经,具有补脾和胃、补肾填精的作用,咳嗽的时候可以适量的吃西兰花。咳嗽时应该吃一些易消化、有营养、富含维生素C的食物,同时也有部分禁忌食物,具体如下:
1、易消化且有营养的食物:出现咳嗽的时候,在饮食上也要注意,吃一些好消化而富有营养的食物,比如鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条等等。
2、富含维生素C的食物:可以适量的吃富含维C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、小白菜、油菜、青菜等等。
3、禁忌食物:出现咳嗽的时候,一般强调不要吃那些辛辣、刺激、油腻和生冷的食物,也要强调不能够暴饮暴食。
出现咳嗽的时候要注意休息,多喝水,但老年人要注意,要少量多次的喝水,不要一次饮水量太大,以免引起心衰。

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