苹果的功效如下：
1、能够增进食欲、健脾开胃，因为苹果当中含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，进而增进食欲、促进消化能力提高的作用非常明显。
2、能够减少便秘的发生，因为苹果的皮当中和果肉当中都含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道的蠕动，进而能够促进排便、预防便秘的发生。
3、能够除烦醒酒，对于醉酒的人适当食用苹果，有很好的除烦醒酒的作用。
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"苹果的功效：1、健脾益胃：因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃苹果有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/28 收听(23939)
"苹果的功效具体如下：第一、苹果能够预防和治疗便秘，因为苹果的皮是不溶性的膳食纤维，苹果的肉是可溶性的膳食纤维，苹果皮有机械性刺激作用，苹果肉有吸水膨胀功能，两者协同就能够让肠...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27 收听(53004)
02:01
苹果的性味归经是甘、微酸、凉，归脾经、胃经。苹果具有生津止渴、清热除烦、益脾止泻、润肠通便、醒酒之效。即它既可以止泻，又能有润肠通便的作用，可用于烦热口渴、轻度的腹泻、便...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（79513）
"苹果是非常好的健康果，早在唐代的时候，中国人就开始用苹果达到保健的效果，作用主要有生津止渴、润肺、健脾、解酒、养心，可预防骨质疏松、预防老年痴呆、抗癌、保护前列腺等等。苹果有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(52005)
"苹果大米粥的功效：1、能够止泻止痢，对于腹泻稀便的人，适当食用苹果大米粥有很好的止泻止痢的功效。2、能够健脾益气，对于脾胃气虚所导致的食欲不振、消化不良、食少纳呆、倦怠无力的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(86142)
"苹果稀饭的功效：1、能够益胃生津，因为从中医食疗的角度上来讲苹果性味甘、酸、凉，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、泄泻、食欲不振、消化不良的人，适当食用苹果稀饭有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(85837)
"蒸熟的苹果对腹泻有一定的缓解功效，苹果里面含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道的收敛剂，能让肠道内的水分减少，可以起到止泻的作用。果胶在蒸熟之后也有收敛和止泻的功用，因此熟的苹果吃下去...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/28 收听(63989)
"苹果红枣粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食后腹胀、腹泻、津液不足、口渴、口干、食欲不振的人，适当食用苹果红枣粥有很好的益胃生津的功效。2、能够润肠通便，因为苹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(24751)
01:35
苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色。口味有甜、酸甜...
石劢│中日友好医院
2017/06/15 播放（72238）
苹果是一种食用水果，蔷薇科，苹果属。落叶乔木苹果树的果实。全世界有7500个品种，中国常见的品种有红富士、国光、金帅、黄香蕉等，果皮有黄、绿、红、青等颜色，口味有甜、酸甜等，具...
石劢│中日友好医院
2017/10/18 收听(17359)
01:32
苹果是生活中常见的一种水果，在西方就有一句话叫做“一天一苹果，医生不找我”，类似的这样一个谚语，就说明苹果对于人体健康有很好的保健作用。从营养来看，它确实有类似的好处。通...
刘庆春│武警总医院
2018/07/09 播放（85010）
蒸苹果的功效有以下几点：第一点，可以降低血脂特别是降低血中的胆固醇、甘油三酯，很适合对于高血压、高血脂的患者应用进行辅助治疗。第二点，蒸苹果可以调节的脾胃特别是可以提高食欲促进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/01 收听(73769)
"苹果酵素可以起到减肥瘦身，减少黑色素沉着，调理气血和调理内分泌失调的作用。苹果酵素是苹果发酵后的产物，这种酵素里面含有大量苹果本身富含的营养物质，例如纤维素、维生素、矿物质等...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/15 收听(34517)
苹果是个药食同源的药材，也可以说是食品，主要作用就是健脾养胃，尤其是熟苹果。老百姓经常用蒸熟的苹果治疗脾虚引起的腹泻，尤其是给小孩吃，小孩脾虚容易引起腹泻，用蒸苹果给小孩吃，味...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(85211)
"苹果小米粥的功效：1、能够益胃生津，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻，津液不足所导致的口渴、口干的人，如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(82293)
"苹果加柠檬榨汁的功效：1、能够生津解暑，对于暑热伤津造成的口渴、口干、中暑烦渴的人，适当食用苹果加柠檬榨汁，有很好的生津解暑的功效。2、能够除烦安神，对于心烦不寐、中暑烦心的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(49318)
苹果是个食品，但是实际上也是一个药食同源的药品，相当于一味中药，比如民间经常用苹果蒸熟，治疗脾胃虚引起的腹泻，尤其像小孩脾虚引起的腹泻，把苹果煮熟，苹果可以起到止泻的作用。所以...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03 收听(61378)
"嘎拉苹果中含有神奇的嘎拉苹果酚，极易在水中溶解，容易被人体吸收，有抗氧化作用，可保持食物新鲜，还有消除异味，去鱼腥、口臭，预防蛀牙。还能够抑制黑色素、酵素的产生，能够抑制活性...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(71689)
蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01 收听(39376)
苹果味酸，有生津止渴的作用。山楂酸，甘，温，归脾胃肝经，有消食化积，行气活血的作用。山楂善于消油腻肉食之积，与苹果微酸组合，凡是过食油腻导致的腹胀、嗳气、吞酸、腹痛、腹泻均可以...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/07/01 收听(98276)
