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吃圣女果的好处,一般有以下几点: 1、美容养颜:适当吃圣女果,有着美容养颜的好处。因为圣女果当中含有丰富的维生素C,而维生素C能很好地调节皮肤内色素的代谢,同...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(67323)
"女性天天适当吃圣女果的好处:1、能够美容养颜,因为圣女果当中含有丰富的维生素C,而维生素C有很好的促进皮肤内胶原蛋白的生成,调节皮肤内色素代谢的作用,在预防黄褐斑、雀斑方面的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(22451)
"孕妇可以食用火龙果,孕妇食用火龙果会有很多的好处,具体如下:一、火龙果是一种非常健康的水果,孕妇食用火龙果可以防止便秘与贫血。二、火龙果属于凉性食物,适量的食用可以起到降火的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/02 收听(24809)
孕妇是可以吃百香果的,百香果的作用很大,比如可以增强免疫力、缓解孕期便秘的症状,还可以稳定情绪,有安神的作用。另外营养比较丰富,怀孕期间最好饮食多样化,建议多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/27 收听(32647)
火龙果是一种比较高端的水果,目前市面上价格比较高,在孕期建议孕妇适当的吃火龙果,会对母体和胎儿带来一定的好处。火龙果里面含有丰富的维生素、纤维素、铁、钙、镁等成分,不仅可以补充...
张露│山东省立医院
2020/04/21 收听(94723)
"孕妇吃百香果,百香果富含维生素A,可以预防夜盲症,百香果中含有氨基酸、维生素等,对皮肤有一定好处,可以预防孕期长斑,吃百香果还可以预防孕期便秘等情况。孕期最好饮食多样化,建议...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(42782)
"苹果是日常生活中最常见的一种水果,由于其价格低廉、营养丰富,所以孕妇是可以吃苹果。孕妇吃苹果会带来以下几方面的好处:第一、苹果当中含有多种矿物质、维生素等营养成分,有降低胆固...
张露│山东省立医院
2020/04/29 收听(83211)
"孕妇每天吃一个苹果好处是很多的,比如苹果富含维生素,平时建议孕妇吃新鲜的蔬菜、水果就是为了补充维生素;苹果还富含锌,锌可以促进新生儿的智力发育;它富含纤维素,纤维素可以预防孕...
李艳美│东营市人民医院
2019/04/07 收听(66452)
孕妇吃红心火龙果,有以下好处: 1、增进食欲:在怀孕期间可以适当食用红心火龙果,红心火龙果味道略为甘甜,而且很多孕妇在孕期时由于口味上的转变,会比较喜欢食用这...
程娇影│中日友好医院
2023/06/08 播放(84970)
芒果是热带水果,热带水果一般都是含糖量比较高,所以芒果是很甜的,除了糖分高肯定也富含各种各样的维生素,是一种很好的水果。建议孕妇食品多样化、饮食多样化,吃肉、蛋、奶、蔬菜、水果...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/15 收听(93090)
"吃圣女果对人体的好处主要有以下几方面:1、能够美容养颜,因为圣女果当中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量非常丰富。维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(51604)
每天吃苹果对身体的作用是很好的,苹果中含有非常丰富的矿物元素和微量元素,每天吃苹果有利于平衡体内的电解质。苹果也可以提高人体的免疫力,提高人体的抗病、抗癌能力,特别是每天吃苹果...
曲健│大庆市中医医院
2019/03/30 收听(82435)
"每天吃圣女果的好处如下:1、能够为机体补充丰富的维生素C,而维生素C能够促进皮肤内色素的代谢,也能够促进皮肤内胶原蛋白的生成,每天适当吃圣女果有很好的美容养颜的好处,能够让皮...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(28034)
芒果入肺和胃经。芒果的果肉中含有很多抗氧化的物质,如三烯酸、黄酮类物质,所以在盛产芒果的季节,多吃芒果对机体有益处。它有抗癌、抗氧化、调节机体免疫力等作用。它还有益胃、生...
刘金英│中国医学科学院肿瘤医院
2018/07/23 播放(51406)
"吃银杏果的好处:1、能够敛肺定喘,因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平,入肺经,对于肺虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的患者,如果适当吃银杏果,有很好的敛肺定喘、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(82323)
每天吃坚果的好处: 1、益智健脑:坚果当中富含不饱和脂肪酸,构成了大脑细胞非常重要的原料,能够很好地调节神经系统的代谢。因此对于经常用脑的人,容易出现思维反应...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放(55815)
"百香果性质平和,味道酸甜,还含有多种氨基酸、维生素、蛋白质,以及钙、铁、磷等营养成分,可以长期食用。百香果含丰富的膳食纤维,对于维持体重、促进胃肠道蠕动、防止便秘、预防结肠癌...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13 收听(21151)
芒果大家非常熟悉,是非常喜爱的一种水果,在水果的分类中属于深色水果,营养价值非常丰富,包含有维生素B族、维C等多种维生素和膳食纤维,其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富,...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放(60812)
"一天吃一个苹果的好处:1、能够减少便秘和大肠癌的发生率,因为苹果的皮当中和果肉当中都含有丰富的膳食纤维,通过吸水膨胀和机械性刺激的作用有很好的润肠通便的效果,进而能够减少大肠...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(33763)
一天吃一个苹果的好处具体如下: 1、苹果皮是不溶性膳食纤维,能促进肠道蠕动,而苹果肉是可溶性膳食纤维,能较好地吸水、膨胀,促进大便形成,适当吃苹果可预防和治疗...
贾百灵│河南省人民医院
2021/09/16 播放(61809)