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"早上吃苹果对身体有好处,苹果对胃无刺激性,早上空腹时、进餐时或者早、午餐之间进食苹果,对身体有益。不建议晚上吃苹果及其他水果,吃水果要掌握时机,上午吃水果是金,下午吃水果是银...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23 收听(42105)
"每天早上吃个鸡蛋的好处有:第一、能够提高机体的抵抗力,因为鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质,而这些优质蛋白质构成体内免疫球蛋白在内的众多免疫物质原料。因而早晨吃个鸡蛋能够让免疫物...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/10 收听(84030)
"空腹吃苹果,如果对于健康人而言,没有什么不适。但是对于有胃病的患者,比如有胃溃疡的患者或者糜烂性胃炎、消化不良的患者,空腹吃苹果就不恰当了。因为空腹的时候胃内的胃酸没有东西中...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15 收听(64776)
苹果是一种健康食品,富含大量维生素C、可溶性纤维以及一些维生素等。苹果中富含的VC对人体非常有好处,维生素C有抗氧化、促还原的作用。苹果中的纤维素对于便秘的患者有很好的通便作用...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09 收听(81714)
"在怀孕期间可以适量的吃苹果,苹果营养非常丰富,里面含有多种矿物质、维生素、糖类、蛋白质和膳食纤维。苹果具有健脾开胃的作用,所以平时可以适量的多吃一些苹果,对于皮肤还有美容养颜...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(12644)
晚上适当的吃苹果,对身体是有一定的好处,如果不加节制过多的吃苹果,就会损及到身体的健康。如果在晚上适当的吃苹果,能够为机体补充膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,增加饱腹感...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放(49516)
"睡前吃苹果不好,苹果含有很高的营养物质,可以为人体提供多种维生素、果胶和矿物质。但睡觉前吃苹果会增加肠胃负担,苹果中的多种营养成分不能完全吸收,睡前2小时肠胃已经进入休息的调...
白云│河北省人民医院
2020/03/05 收听(92078)
"早上喝牛奶,如果是在空腹情况下,喝牛奶不好。因为空腹喝了较多的牛奶后,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。空腹时,肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其中的营养往往...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16 收听(90784)
"早上洗澡没有任何问题,但洗澡不要水温过热,不要洗澡时喝酒或者洗澡前喝酒,如下:1、不要用过热的水进行洗澡:在洗澡过程中,如果水温过热可以导致患者在温度过高时,通过汗液也就是皮...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(38811)
早上起来洗头发并无好与不好之分。早上洗头发只是个人的生活习惯,没有好与不好的区别,需看每个人自身的生活安排。目前很多年轻人习惯于早上起来洗头发,洗完后感觉神清气爽,有助于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放(40054)
早上洗头,不如晚上洗头好。很多人习惯于早上洗头,理由是早上洗完头之后较容易做发型。对于油性头发的人,早上洗发之后,感觉比较清爽。 从医学的角度上,早上洗头确实...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/05/16 播放(39663)
"每天早上空腹吃苹果,如果身体比较健康的话是好的,这种习惯对身体有一定的好处。因为刚起床的时候胃里边是没有东西的,如果胃酸过多,就会对胃黏膜造成刺激造成损伤。所以在早上起来的时...
周毅│湖北省中医院
2020/03/15 收听(66874)
随着生活节奏的不断加大,大家很多早上没有时间吃早餐,而简单的吃一个苹果,但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果,将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话,体内的胃...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放(70720)
"不建议早上空腹吃苹果,苹果中含有大量的果酸,空腹进食苹果会使胃酸分泌增加,刺激胃黏膜出现反酸、烧心、胃痛、胃胀等不适症状。可于餐后1-2个小时左右进食苹果,每天不宜过多,也不...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/19 收听(87202)
有些人早上空腹吃完苹果以后会有反酸、烧心、腹胀、腹泻等症状,但对绝大多数人群没有问题,因为苹果营养比较丰富,而且比较容易消化。 部分患者之所以会出现问题,要关...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放(53110)
如果早饭只吃一个苹果,不吃其他东西,可能一个苹果不能够提供一上午所需要的能量。苹果含有一定的果糖、维生素和膳食纤维,含量有限。一上午大概4个小时,人体活动需要较多能量和营...
张昊│河南省人民医院
2021/09/22 播放(58714)
在日常生活中很多人习惯在早上吃苹果,能否空腹吃苹果要根据患者的身体状态来决定。如果患者没有胃病,身体情况非常好,早上可以空腹吃苹果,但是要注意不要吃温度过低的苹果,也不要...
张媛媛│北京大学人民医院
2021/03/18 播放(69252)
"虽然苹果是一种营养丰富的食物,可以为人体提供大量的营养物质,但最好不要在早上空腹的时候食用,因为苹果中的纤维素以及果酸都比较丰富,一旦在空腹状态下食用,很容易就会刺激胃黏膜,...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(75530)
随着生活节奏的不断加大,大家很多早上没有时间吃早餐,而简单的吃一个苹果,但是我们建议大家在适当的服用早餐以后再吃苹果,将更有利于苹果的消化吸收。因为单吃苹果的话,体内的胃酸分泌...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(49138)