新鲜甜枣有着很好的美容养颜的功效，因为新鲜甜枣当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢。
因此对于黄褐斑、雀斑、老年斑的患者，如果适当的食用新鲜鲜枣补充维生素C，有着很好的祛斑、美白皮肤的作用。
新鲜甜枣当中的维生素C还能够促进铁元素的吸收，因此对于缺铁性贫血的患者，如果适当的吃新鲜甜枣，能够补充铁元素的吸收程度，进而在预防缺铁性贫血方面有着非常重要的作用。
新鲜甜枣当中还富含有丰富的黄酮类的化学物质，有着较好的清除自由基的功效，在抗氧化、抗衰老方面也有着积极的作用。
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新鲜葡萄汁有着较好的抗氧化、抗衰老的功效，因为新鲜葡萄汁当中含有丰富的花青素，而花青素能够很好的清除自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面新鲜葡萄汁有着较好的作用。新鲜葡萄汁还能够增...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(70699)
02:17
莲子是大家比较熟悉的一种食物，新鲜的莲子中含有蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等多种营养物质，既可以晒干后食用，也可以新鲜食用，莲子浑身都是宝，今天为大家着重介绍一下新鲜...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（90871）
"薄荷是性凉的药，归肺经和肝经，有散风热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的作用。主治风热的表症，比如风邪外感之后出现的头疼、目赤、咽喉的肿痛。薄荷有让麻疹透发的作用，同时也可以治疗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/09 收听(92808)
01:48
新鲜枣子的功效与作用，主要有以下几方面： 1、美容养颜：新鲜的枣子当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素代谢，同时也能够很好地促进皮肤内胶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（63878）
"新鲜虫草跟干虫草是一个效果，新鲜的虫草没法在医院里头使用，它只能是晒干了之后用，散失的只有水分，其它的基本上不散失，因此说鲜虫草和干虫草的效果是一样的。虫草归肺经跟肾经，它本...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(48787)
新鲜人参的功效是补气固脱、生津、安神、益智。在临床中，新鲜人参的作用要比干人参的效果更好，可以保护心肌细胞，调节糖代谢，抑制肿瘤的功能，还可以降低血脂，降低胆固醇，促进蛋白质和...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/24 收听(46557)
01:45
新鲜大枣的功效和作用，有以下几点： 1、安神补脑：从中医食疗的角度而言，新鲜大枣能够入心经，对于心经虚弱、心血不足，所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠、多梦、睡...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/22 播放（90783）
新鲜香菇当中富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便，以及能够机械性的刺激肠道蠕动。因此适当食用一些新鲜香菇补充膳食纤维，能够达到润肠通便预防和缓解便秘的功...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(34743)
新鲜的无花果叶是甘、微辛而且性平的性味，有一点小毒，主要的功能就是清利湿热、解疮毒，并且能够消肿止痛。在临床的应用上用于湿热导致的泄泻，也用于赤白带下，另外可以用于痔疮的治疗，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(96446)
"新鲜的杏仁可以入药，功效可以降气、止咳、平喘、润肠、通便，在临床上通过新鲜的杏仁加入中药汤剂中治疗身体的疾病和症状，主要针对于呼吸道和消化道。像患者出现的咳嗽、喘憋、呼吸困难...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03 收听(42033)
"新鲜益母草的功效是活血调经，利尿消肿，清热解毒，临床上新鲜的益母草可以入药，对调整心血管的相应症状有非常好的效果，可以改善心脏的供血，对治疗心力衰竭、心律失常有一定的益处。新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/16 收听(65227)
"新鲜鸭蛋的第一个功效是可以滋阴平肝，因此对于阴虚火旺、肝火上炎，所导致的头痛、眩晕、咽喉肿痛、牙齿疼痛，如果适当的食用新鲜的鸭蛋，都能够通过滋阴平肝的作用，达到缓解上述症状的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(27127)
"新鲜无花果煲汤有着辅助降低血压的功效，因为新鲜无花果煲汤当中富含有一定的胰岛素类似物，能够很好平稳血糖的水平。因此对于一些血糖增高的患者，如果适当食用一些新鲜无花果煲汤，在控...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(44846)
"石斛是中医界常用的一味中药，鲜品为佳，早在先祖神农本草经中就记录了本药，它味甘、性平，能够补五脏虚劳、羸瘦，能够补益人体的阴精，久服可以轻身延年。这里就提示了石斛这个药性质较...
王涛│河北大学附属医院
2019/11/12 收听(14577)
"新鲜蚕豆的功效：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物、植物蛋白质和维生素、矿物质，对于缓解疲劳、恢复体力方面，蚕豆的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，蚕豆入脾经和胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(99602)
"新鲜核桃的功效：1、能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾、钙、铁、锰、锌，这些矿物质构成了身体内很多酶和辅酶的原料，进而在调节体内代谢方面的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(39790)
"新鲜芡实的功效如下：1、能够固肾涩精、强筋健骨，因为从中医食疗的角度上来讲芡实入肾经，吃新鲜芡实通过滋补肾精，对于腰膝酸软、腰腿痛和带下、遗精的人，适当食用芡实有很好的固肾涩...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(73387)
"新鲜桑葚的功效：1、能够抗氧化、抗衰老，因为新鲜桑葚当中含有丰富的花青素，而花青素有很强的清除自由基的作用，进而新鲜桑葚有很好的抗氧化、抗衰老的功效。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(57444)
新鲜石榴煮水，有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因为新鲜石榴煮水当中，富含丰富的生物碱和黄酮类的化学物质，能够很好的清除体内的自由基，因此在抗氧化、抗衰老方面都有着比较积极的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(47823)
"新鲜莲子的功效如下：1、能够补脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲，新鲜莲子性味甘、涩、平，入脾经，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人，如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(49582)
