新鲜莲子的功效如下：
1、能够补脾止泻，因为从中医食疗的角度上来讲，新鲜莲子性味甘、涩、平，入脾经，对于脾虚所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人，如果适当食用新鲜莲子有很好的补脾止泻、促进消化的作用；
2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，如果适当食用新鲜莲子有很好的益肾固精的作用。
新鲜莲子的禁忌就是对于大便秘结者，应该避免食用，否则会进一步加重排便困难。
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莲子是大家比较熟悉的一种食物，新鲜的莲子中含有蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等多种营养物质，既可以晒干后食用，也可以新鲜食用，莲子浑身都是宝，今天为大家着重介绍一下新鲜...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（90871）
排骨炖新鲜的莲子能够治疗脾虚久泻、食欲不振的病人，因为排骨能够起到补充蛋白质、微量元素以及氨基酸的作用，而莲子也含有很多微量元素，能够治疗脾虚、食欲不振，同时起到补肾剂、止泻、...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(25023)
莲子的性味与归经是甘、涩、平，归脾经、肾经和心经，莲子是一种药食同源的中药，就是既可以作为食物来食用，也可以入药。入药的功效是补脾、止泻、止带、益肾涩精、养心安神，用于脾虚泄泻...
张碧华│北京医院
2020/04/29 收听(39294)
"莲子是非常熟悉的生活中也比较常见的中药，主要是补脾止泻、止带、益肾涩精，还有养心安神的功效，主要在中医上的治疗脾虚泄泻、带下、遗精还有心悸、失眠这些症状。莲子一旦入药或者是单...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/04/26 收听(74063)
"孕早期可以吃新鲜莲子，因为莲子中含有丰富的维生素、矿物质，可以起到养心安神，促进睡眠，保持排便通畅的作用，可以保证怀孕期间心情舒畅，减轻便秘和痔疮的发生，莲子可以熬粥喝，营养...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/22 收听(50221)
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孕妇可以吃新鲜莲子，莲子既是食材也是药材，本身有清心除烦的作用。莲子性味偏苦，可以降心火、降胃火。如果孕妇有心火、胃火，表现出心烦，睡眠出现问题，不容易入睡、多梦、做恶梦...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/04/27 播放（57949）
"小孩可以适当的进食新鲜的莲子，因为新鲜的莲子含有丰富的营养物质，其中含有许多维生素，同时孩子服用新鲜莲子还具有清热去火、解毒降燥、镇静安神的作用。适当的进食新鲜的莲子，不仅能...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/06 收听(70859)
小男孩可以吃新鲜的莲子，莲子的营养非常丰富，有清热利火、补充各种维生素的作用，男孩一般是偏内热的体质，吃莲子可以帮助宝宝清热去火、补充维生素，所以男孩可以吃莲子。如果要吃莲子，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/12 收听(64218)
"莲子甘，涩，平，归脾、肾、心经，有补脾止泻，益肾固精，养心安神的功效，可治疗脾虚腹泻。常用于脾虚腹泻久治不愈，食欲不振的，莲子可以配伍人参、茯苓、白术。治疗脾肾两虚导致的久泻...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/02 收听(60030)
"莲子是睡莲的种子去掉外皮，去掉里面的芯，干燥以后所获得的一种中药。莲子的颜色是黄中带白，所以中医认为莲子主入的脾经，有一定的健脾功效。而且生莲子嚼起来有一种涩味，所以中医学认...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/13 收听(89113)
"糖尿病患者是可以食用新鲜莲子的，新鲜莲子中含有丰富的植物蛋白质、维生素、微量元素，具有一定的降压、抗癌的效果。膳食纤维含量丰富，对糖尿病患者来说是有利的，可以缓解由于植物神经...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(15477)
莲子是日常生活中比较常见的一种食材，香甜美味，是一种常见调味的食品。在孕期孕妇可以吃新鲜莲子的，新鲜的莲子能够适当的补充母体、胎儿所需要的各种营养元素，也能够调节胃肠道功能，改...
张露│山东省立医院
2020/08/18 收听(16086)
"新鲜核桃的功效：1、能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾、钙、铁、锰、锌，这些矿物质构成了身体内很多酶和辅酶的原料，进而在调节体内代谢方面的作用非常明显。2、从中医食疗的角度上...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(39790)
"新鲜蚕豆的功效：1、可以为机体补充丰富的碳水化合物、植物蛋白质和维生素、矿物质，对于缓解疲劳、恢复体力方面，蚕豆的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，蚕豆入脾经和胃经，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(99602)
"新鲜芡实的功效如下：1、能够固肾涩精、强筋健骨，因为从中医食疗的角度上来讲芡实入肾经，吃新鲜芡实通过滋补肾精，对于腰膝酸软、腰腿痛和带下、遗精的人，适当食用芡实有很好的固肾涩...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(73387)
"新鲜桑葚的功效：1、能够抗氧化、抗衰老，因为新鲜桑葚当中含有丰富的花青素，而花青素有很强的清除自由基的作用，进而新鲜桑葚有很好的抗氧化、抗衰老的功效。2、从中医食疗的角度上来...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(57444)
"新鲜无花果的功效：1、能够清热、生津、利咽，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、肺燥咳嗽、声嘶、咽部红肿、发声嘶哑的人，适当吃新鲜的无花果有很好的清热、生津、利咽的作用。2、能够健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(67665)
"新鲜小茴香的功效：1、能够温肾散寒，因为从中医食疗的角度上来讲新鲜小荤香味辛、性温，入肾经，对于肾阴寒所导致的腰膝酸软、腰腿疼、寒疝腹痛、睾丸偏坠、经行腹痛的人，如果适当食用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/27 收听(63778)
"新鲜杨梅的功效具体如下：1、可以生津利咽，对于津液减少、口干舌燥、咽喉肿痛，如果适当食用新鲜杨梅，有很好的生津利咽、缓解上述症状的功效。2、可以涩肠止泻，对于胃肠炎所导致的腹...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/22 收听(87105)
"莲子羹的功效：1、能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲莲子羹性味甘、涩、平，入心经，对于心神不宁、惊悸失眠、心烦不寐的人，适当喝莲子羹有很好的养心安神、促进睡眠的作用。2...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(41276)
