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猕猴桃一般情况下一天吃两个左右为宜。而体重较重者消耗量也大，故可以适当增加进食个数。猕猴桃是含营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E。同时含有多种氨基...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/16 阅读(3353)
01:42
血糖高的孕妇建议暂时先不要吃猕猴桃，等到血糖控制下来，平稳以后再吃，因为在这个时候，如果还吃猕猴桃，有可能会导致血糖进一步增高，会增大血糖控制的难度，甚至有可能会诱发糖尿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（98073）
"孕妇吃猕猴桃的好处有以下几点：第一、猕猴桃是一种常见的食物，其酸甜可口，可以用来预防坏血病，其里面含有的营养元素比较多，每天坚持吃猕猴桃可以改善皮肤质地，同时还可以降低血液中...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(26071)
猕猴桃是营养非常丰富的水果，富含维生素C，所以猕猴桃口感是酸甜的，很多人觉得它有点酸，有的是说偏酸甜的，产地不一样可能口味还不太一样。但是猕猴桃是很好的水果，孕妇可以吃猕猴桃。...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/15 收听(95824)
01:34
猕猴桃是一种营养丰富，富含维生素C、纤维素的水果。但是孕妇吃猕猴桃有一些注意事项和禁忌，具体如下。 1、食用数量不可过多：首先数量每天最好就吃1-2个，不要过...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/14 播放（84773）
"孕妇适量吃猕猴桃是有好处的，猕猴桃又名奇异果，是世界上热门新兴水果，酸甜可口，味道鲜美，含有多种营养，特别是维生素C的含量，每100g猕猴桃中含维生素C约62mg。猕猴桃有助...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(23582)
01:29
猕猴桃中含有大量的维生素C，维生素C是维持正常生理功能的必不可少的一类维生素。比如纠正妊娠期贫血，提高细胞的活性，改善细胞的生理功能，减少氧自由基的发生等，都离不开维生素...
王少为│北京医院
2020/06/24 播放（86437）
01:23
猕猴桃能够为人体提供所必需的营养物质，且具有生津止渴、促进食欲、缓解便秘等作用，孕妇吃猕猴桃的常见好处有以下几点： 1、提供营养物质：猕猴桃富含大量维生素，尤...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/03/09 播放（61403）
孕妇可以吃猕猴桃，但是孕期吃水果要注意它的量。猕猴桃富含丰富的维生素C和氨基酸，营养还是比较丰富，但是一定要注意量，每天水果的含量，正常孕妇没有合并症的只能每天吃到400g，不...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(79518)
孕妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃属于水果的一种，含有大量的维生素和果胶。孕妇在怀孕之后，随着胎儿的生长发育，需要的各种营养素都增加。维生素是人体必需的，孕妇在孕期就需要摄入比非孕期...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/12/01 收听(22782)
"怀孕期间适量的吃猕猴桃，具有健体开胃的作用，特别是孕早期出现妊娠反应，表现出食欲不振、恶心、呕吐的现象，适量的吃猕猴桃能够缓解早孕反应，具有提高食欲的作用。在怀孕期间吃猕猴桃...
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/11 收听(14131)
"孕妇是可以吃猕猴桃的，猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出几倍甚至几十倍，是除鲜枣以外，维生素C含量最高的水果，并且还含有丰富的膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素E、维...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/06/04 收听(61973)
孕妇吃猕猴桃的禁忌，猕猴桃是营养丰富的水果，而且富含维生素C，孕妇是可以吃的。大家都见过猕猴桃有特殊的外观，带绒毛，一般包括桃，带毛的水果有过敏的可能性，所以有过敏体质的孕妇要...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/20 收听(79522)
"孕妇可以吃猕猴桃吗？孕妇是可以吃猕猴桃的，但是进食的量是有限制的，一般是每日进食1-2个猕猴桃就可以了，它能起到稳定情绪、提高睡眠质量的作用。但是猕猴桃本身是寒凉性的，胃肠功...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/23 收听(82170)
"核桃是一种富含营养物质的坚果，孕妇每天吃2-3枚核桃，无论是对孕妇自身还是胎儿的生长发育都能够起到非常好的效果。核桃中含有较多的蛋白质以及人体营养所必需的不饱和脂肪酸，这些成...
程娇影│中日友好医院
2020/05/15 收听(38302)
"孕妇每天最多吃一个桃子，因为孕期的饮食原则是荤素搭配、粗细结合、营养、易消化、热卡不超标。每天饮食中蛋白质的含量占25%左右，碳水化合物占50%，脂肪的含量占30%左右。每天...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(99302)
孕妇可以一天吃1-2个香蕉，香蕉营养丰富，含有钾、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素等物质，含有的叶酸和钾元素，可以预防胎儿的神经管畸形，有利于胎儿健康生长发育，所含的矿物质和维生...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/26 收听(86624)
"每个人的体格不一样，每个人吃核桃的量应该有区别。最简单的方法是我们把手张开，尽量张开一只手，手能抓到多少个核桃，一天就可以吃多少个核桃。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白类，还...
高锦雯│中山市博爱医院
2018/11/21 收听(82446)
孕妇每天可以吃3-5个核桃，具体食用数量需要根据孕妇的具体情况而定。核桃是一种非常好的坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养素。不饱和脂肪酸，...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/26 阅读(4480)
"孕妇一天可食用1-2个橙子，任何水果都不宜进食过多。橙子酸甜可口可满足多数妊娠期女性对酸性食物的偏好，因此从妊娠早期即可开始进食橙子。橙子可补充大量维生素C，也可开胃避免胃肠...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/25 收听(55843)
