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高血压的患者一般建议喝低脂或脱脂牛奶,如果高血压患者没有明显的脂代谢异常,在喝牛奶时并没有明显禁忌。高血压患者总体上的饮食原则,建议低盐、低脂,应戒烟限酒、适当运动,保持乐观、...
刘涛│武汉市第四医院
2021/05/08 收听(11276)
"中国高血压指南合理膳食模式,推荐高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,尤其是钙的含量高。高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,避免高脂肪食物对高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/16 收听(88421)
"脑出血,建议选择富含高钙、高蛋白及富含益生菌的牛奶。因为高钙和蛋白质的牛奶可以防治血管老化,富含益生菌的牛奶可以调节肠道菌群,改善患者大便情况,有利于保持大便通畅。除此之外,...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2019/01/15 收听(34468)
"脑梗的病人建议喝脱脂的牛奶比较好,脑梗的病人大多数都有动脉粥样硬化,其中高血脂就是一个脑动脉硬化的危险因素。脑梗病人喝脱脂牛奶,既能够补充蛋白质和钙剂,又不增加和增高血脂,对...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/28 收听(70007)
"在孕期的时候多喝牛奶对孕妇非常有好处,因为牛奶当中含有人体所必需的氨基酸、蛋白质,所以更利于吸收,有利于胎儿的生长和发育。如果是在孕期的时候喝牛奶,最好是选择纯牛奶,因为纯牛...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/19 收听(64533)
"怀孕期间的女性酸牛奶、纯牛奶都是可以喝的。因为从酸奶和纯牛奶的营养成分上来说没有本质的区别,只不过是酸牛奶经过了发酵,其中含有大量的乳酸杆菌,对于调理女性的肠道菌群、促进消化...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/09/20 收听(28068)
高血压患者是适合喝牛奶的,因为牛奶中有一定含量的钾离子,钾离子可以参与钠钾交换,可以使体内钠离子的含量下降,有助于降低血压。合适高血压患者的牛奶是脱脂牛奶或者低脂牛奶,尽量不要...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/05/07 收听(96001)
"高血压的人群选择的牛奶种类主要以脱脂牛奶为主,可以选择纯牛奶或者酸奶。高血压的人群容易导致动脉粥样硬化的并发症,像冠心病、脑卒中等,脂肪的摄入增加会促进这种情况,而脱脂牛奶中...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/28 收听(11145)
高血压的患者最好喝低脂奶。牛奶含有丰富的营养成分,每100mL牛奶中蛋白质含量3.6-3.8g,蛋白质消化吸收率为87%-89%,属于优质蛋白,乳蛋白中含有人体所必需的氨...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/07 播放(63186)
高血压的患者可以喝牛奶,但是尽量选择脱脂牛奶或者低脂牛奶,而尽量避免喝全脂牛奶,高血压的患者还可以适当的喝一些酸奶。全脂牛奶中含有含量很高的脂类,高血压的患者摄入过多的脂类会导...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/03 收听(69654)
糖尿病病人建议选用低脂牛奶。糖尿病病人饮食控制是非常重要的治疗措施,作为基础治疗非常有益且必要。对于糖尿病病人,严格饮食控制可以减少药物的应用,对于血糖的稳定控制也有一定...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/02/26 播放(59580)
"补钙可以选择各种牛奶,牛奶富含各种矿物质,比如钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,而且钙磷的比例适当,有利于人体对钙的吸收,同时牛奶富含多种维生素,也可促进钙的吸收,多喝牛奶可预防...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/20 收听(40979)
"一般来讲牛奶是比较建议给孩子喝的,因为一个是含有丰富的蛋白质,营养非常丰富,再一个是含有比较多的钙质,也是适应孩子生长发育的。推荐给孩子喝的牛奶最好是纯牛奶,不要是脱脂牛奶或...
肖娟│北京协和医院
2020/05/04 收听(67722)
"对于高血压的患者,只要是正规的燕麦片,均可以适合应用。燕麦片当中含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、碳水化合物,以及多种维生素和矿物质等营养物质。在服用燕麦片的过程当中,有控制体重...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2021/02/04 收听(93471)
"日常生活中我们可以多喝四种花茶以达到辅助降压的效果,包括荷花茶、槐花茶、菊花茶,山楂茶等,这些茶类可以促进消化,促进血脂的代谢、扩张血管,从而达到辅助降压的效果。高血压是指以...
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/07 收听(74714)
"中国营养学会在《中国居民膳食指南(2016)》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受,可以用一些其它的奶制品,比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/12 收听(41033)
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量,一般普通人保证每天一袋奶,小朋友喝奶要更多些,孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法,尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2019/01/15 播放(72809)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化,吸收和利用。可以根据年龄,经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右,最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/20 收听(20471)
"《中国居民膳食指南(2016)》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右,如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体,牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(36239)
"糖尿病和高血压病人可以喝的牛奶应该是低脂、低蛋白、无糖、高钙的牛奶,因为含有的脂肪量高可以导致血脂升高,血脂会影响血糖的代谢,不但影响血压,而且还会影响血糖,因其是心血管的独...
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2020/03/06 收听(46996)