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保护心脏的食物或者食谱，主要是地中海饮食。地中海饮食是地中海沿岸国家的一些饮食结构，因为进行心血管调查时，发现这些地区冠心病、心肌梗死发生率低，引起死亡率也低。
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（92140）
心脏常见症状是心律失常和心肌缺血，也就是说能改善心肌缺血、心律失常的食物都可以保护心脏，比如苦味入心，苦瓜等具有苦味的食物富含维生素及纤维素，可以通过清理体内代谢废物来保护心脏...
肖明│山东省立第三医院
2019/09/05 收听(57615)
01:33
保护心脏的饮食方式，一方面其实国内外还做了很多研究，发现其实地中海饮食对心脏是有好处的，不容易得冠心病。地中海饮食就是地中海那个地区的饮食方式比较健康，最典型的就是希腊的...
李帮清│北京大学人民医院
2019/10/12 播放（63523）
02:02
保护心脏的最好食物是一个比较大的问题，更关键的是在于比较好的生活方式，而不是吃什么，吃什么当然也有一定影响，但是生活方式非常重要。 戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食...
盖鲁粤│中国人民解放军总医院
2019/10/15 播放（98584）
02:20
能够保护心脏的食物主要是地中海食谱，地中海饮食是被心血管医生所推荐的一类饮食结构，因为此类饮食结构可以让心脏、心血管疾病得到保护。地中海饮食，主要是地中海周围地区国家的饮...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/15 播放（75686）
"如何保护心脏，主要从生活方式上进行干预改善。比如对于没有心血管疾病的患者，平日里要注意低盐、低脂的饮食，规律作息，避免劳累，多放松心情，不要吃肥腻的食物，不要吃动物的内脏。如...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/09 收听(81864)
"怎样保护心脏是非常广泛的说法，现代人中比较常见的心脏疾病是冠心病以及心肌病。平时生活中一定要注意生活方式的改善，现在的大鱼大肉、缺乏运动、久坐、吸烟、肥胖等都会导致动脉粥样硬...
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/15 收听(49042)
01:25
心脏是人体的发动机，非常重要，心脏出了问题，身体就出大问题了。所以总体来说，心脏的保护是一个综合性的因素，具体包括： 1、规律饮食：不要暴饮暴食，尽量少吃脂肪...
胡杰│江西省人民医院
2019/01/24 播放（81025）
02:10
保护心脏的方法以健康的生活方式为主： 1、合理饮食，多吃一些蔬菜、水果、鱼类的和不饱和脂肪酸的食物； 2、低盐饮食； 3、戒烟、限酒；...
雷梦觉│江西省人民医院
2019/01/25 播放（50366）
"保护心脏最好的水果有以下几种：首先是猕猴桃，有研究显示猕猴桃可以使血小板聚集形成血栓的发生率降低18%，而血液中甘油三酯的水平降低15%，因此食用猕猴桃可以有效的防止动脉粥样...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/15 收听(16910)
02:40
通常食物没有保护胃黏膜的作用，建议患者服用药物调理。主要包括外源性胃黏膜保护药物，如常用硫糖铝、铝碳酸镁等，以及内源性胃黏膜保护药物如替普瑞酮、索法酮、聚普瑞锌等，均可增...
张昊│河南省人民医院
2021/09/16 播放（64975）
01:45
保护即保养，通常为了保养前列腺，患者应该要注意饮食的综合平衡，避免过度摄入某种食物，对前列腺保养有益的食物，常见的有以下几种： 1、富含番茄红素的食物：番茄红...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/10/27 播放（81068）
"保护嗓子的食物例举如下：1、金银花，用金银花泡水喝可以清热止咳，有效治疗感冒，还能缓解喉咙干燥、疼痛的症状。2、梨子具有止渴生津、润肺护嗓的效果，如果将梨熬成汤，然后再加入少...
史保轩│河南省人民医院
2020/03/19 收听(90174)
02:14
目前心血管疾病的种类很多，大家也希望通过饮食的方法能够促进心血管疾病的治疗和康复。总体上保护心血管的食物如低盐、低脂，还有高钾以及高纤维含量的食物，可能会对心血管有一定的...
寇惠娟│西安交通大学第二附属医院
2023/04/18 播放（71805）
心脏是人的一个重要器官，适当的运动能增强心脏的机能，良好的料理更有力于保护心脏：1、坚果类，杏仁、花生等食物里的维生素和锌对调节心脏都有效果，能够有效降低心脏病的发生；2、蓝莓...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/07/23 收听(33653)
01:50
保护心脏健康分为正常人与患有心脏疾病者两种。正常人保护心脏健康最好的办法是运动，适量运动对维护心脏功能有好处，饮食上需低盐、低脂，保持情绪舒畅，需戒烟、戒酒，去除不良嗜好...
徐爱国│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/11 播放（94797）
01:12
保护心脏的最好水果，倒没有说是什么最好，大部分水果其实吃了以后对心脏都是有益的。 当然有些含钾特别高的，对于心脏是有好处的，因为心脏的做功包括它的电活动是需要...
阮浩航│江西省人民医院
2019/03/08 播放（87096）
01:49
对心脏的保护，饮食方面应注意搭配均衡，可以选择富含微量元素、维生素的食物，如富含维生素C的食物，本身有抗氧化或抗自由基作用，对心脏及血管有一定保护作用。可以选择含维生素C...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/06/28 播放（96943）
