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日常生活中可以进食部分对肝脏有利的食物，具体食物如下： 1、含维生素B：维生素B含量较高的食物包括五谷杂粮，但目前多数谷物都已经较精细，如精面，使其中的维生素...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/09/16 播放（99735）
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肝脏不好建议多食用一些性味比较酸或甜的食物，如苹果、香蕉、葡萄、葡萄干等偏甜性和酸性的食物，另外一些新鲜的蔬菜，颜色偏青的，如黄瓜、西兰花、芹菜等，对肝脏非常有好处。另外...
李佩芳│山西中医药大学附属医院
2019/09/25 播放（64100）
"对于慢性肝病的病人，特别关心饮食方面需要注意什么，吃什么能保护好肝脏。实际上对于慢性肝病的病人，饮食确实是需要注意的问题，慢性肝病病人的饮食原则是高蛋白、高维生素、低脂肪饮食...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/01 收听(41941)
"首先对于患者如果是正常的体检人群，肝功能没有异常，在平常注意均衡膳食，适当多吃绿色蔬菜以及多吃蔬菜水果，另外少吃动物类的脂肪以及动物的内脏，少吃鱿鱼等海鲜类产品，对于肝脏具有...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/06/20 收听(85603)
01:48
富含维生素的食物，尤其是维生素，对于肝脏有一定保护作用，在临床上，对肝功能不好的病人会使用维生素C和抗氧化的药物。含维生素C的食物包括新鲜水果、蔬菜。另外，可以补充富含蛋...
金玉│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/10/21 播放（96450）
"保护肝脏，首先，要注意休息，避免过于劳累，不上火，不熬夜，尽量不饮酒，不滥用药物，必要时在医生的指导下用药。其次，在饮食方面清淡饮食，不吃辛辣、油炸、油腻、不易消化的食物，选...
王微│辽源市中医院
2019/01/12 收听(27105)
01:50
肝脏是人体较为重要的代谢、免疫以及消化器官，保护肝脏主要有以下几条： 1、注意饮食：避免暴饮暴食以及摄入较多的油腻、辛辣刺激食物，原因在于肝脏通过分泌胆汁帮助...
温暖│湖北省中西医结合医院
2021/08/19 播放（60734）
01:44
保护肝脏要做到以下几方面： 1、注意休息，避免过于劳累，保持情绪平和，不熬夜，早睡早起。多喝水，少喝饮料，拒绝喝酒，不要滥用药物，慎用保健品； 2...
王雪梅│北京大学人民医院
2021/04/04 播放（93605）
"肝脏的保护分为多种因素，最常见的就是饮食调养。饮食与肝脏的养生、保护有着重要的复杂关系。平时建议多吃瘦肉、鱼类、牛奶等，这些富含营养物质，包括特别是蛋白质，不仅可以保持肝脏所...
孙美洲│淄博市第一医院
2018/11/12 收听(16109)
01:29
首先肝脏是一个很重要的消化器官，人体的三大代谢，包括蛋白代谢、脂肪代谢、糖代谢均需肝脏的参与，所以肝脏是人体的一个大化工厂，还有较强的解毒功能，每个人都需特别好的保护肝脏...
刘庄│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/09/11 播放（54097）
"肝脏的功能很多，是人体重要的解毒和合成器官，需要小心呵护。我们国家是病毒性肝炎的大国，因此预防病毒性肝炎是保护肝脏的最重要的一步，要求出生以后一定要注射乙肝疫苗。肝脏是酒精的...
刘继喜│中日友好医院
2020/05/03 收听(97526)
"保护肝脏要从平时的点点滴滴做起，具体如下：1、从饮食方面注意饮食规律，不要暴饮暴食，多食用高蛋白、高维生素、低脂肪的饮食，早晨不要空腹。2、肝功能正常的状态要适当进行锻炼，即...
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/09/06 收听(91887)
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保护肝脏或者调理肝脏，在饮食方面应该吃什么，需分为两种情况进行分析。 1、本身没有肝脏的相关疾病：只是出于保健性质的想法，建议通过均衡饮食保护肝脏。不推荐吃某...
张勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/23 播放（80120）
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肝脏是人体最大的实质器官，肝脏功能非常多，包括对各种营养物质的代谢、合成、解毒，同时合成分泌胆汁，还有合成身体需要的白蛋白、凝血因子等。因此，肝脏需要大量的营养物质来提供...
王东│北京大学人民医院
2019/10/02 播放（84427）
"医学研究表明，维生素与眼部疾病的发生有着非常密切的关系，用眼过多者需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。维生素A和胡萝卜素在日常用眼中消耗都很大，可以食用动物肝脏、蛋黄、牛奶、...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/27 收听(81537)
"如果要保护子宫，平时多吃新鲜的蔬菜，比如多吃胡萝卜，会大大降低子宫癌的发生率。蔬菜含有大量的维生素C和维生素E，有利于保养子宫。多吃绿色蔬菜，不仅含有维生素C维生素E等，还含...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/13 收听(48703)
02:29
保护肝脏的药物，主要有以下几种： 1、甘草甜素类药物：包括异甘草酸镁、复方甘草酸二胺，主要作用是抗炎、保肝。此外还有免疫调节作用，能激活单核巨噬细胞系统，增加...
刘芳│河北医科大学第三医院
2021/08/23 播放（78913）
"保护肠胃主要从饮食上调整，对肠胃好的食物首先要清淡为主，低脂肪、高蛋白，并且易消化的食物，而且要多吃蔬菜、水果，以维护人体自身所需的维生素，同时还可以吃一些豆类，但是如果本身...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/11 收听(92448)
"保护肾脏的饮食需注意以下方面：一、低盐饮食，由于高盐饮食会导致肾血管内皮损伤，从而引起肾损伤，所以饮食要限盐，以每天每公斤3-6g为宜。二、低优质蛋白饮食，要选用优质蛋白饮食...
霍亚平│山西省中医院
2020/11/30 收听(17635)
