锁骨骨折术后锻炼方法

2020-12-24 11:14

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锁骨骨折术后锻炼,应该尽早的进行手术,第一天可以做屈伸手指、手腕和伸肘的动作,可以改善局部的血液循环,有利于消肿。每天根据自己的情况,以不引起疲劳为度,循序渐进。
术后一周以后可以在其他人的帮助下做肩关节的被动活动,做这种活动在不引起明显疼痛的情况下为度。两周以后拍片根据骨折愈合的情况,可以采取肩膀上举、拿比较轻的东西。三周以后可以用手抓小球,锻炼手部的力量,重量逐渐增加。术后8-12周拍片看骨折愈合的情况,如果骨折完全愈合,可以适当的进行负重的锻炼。通过这些锻炼方法,大部分病人都能够完全的恢复。

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