怀孕可以吃芹菜吗

2019-06-13 10:20

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怀孕可以吃芹菜,芹菜作为一种常见的蔬菜,营养丰富,芹菜富含纤维,有利于消化,适合孕妇食用。如果不是特别敏感或者讨厌芹菜,吃芹菜是没有问题的。怀孕之后要注意营养均衡,鱼、虾、奶、蛋都可以食用。多吃新鲜蔬菜、水果,尽量不要食用腌菜。一般的五谷杂粮都有利于补充矿物质、维生素,可以多样、均衡的食用。孕妇的饮食也要注意适量,不要一次吃的太多。平时可以少食多餐,按时用餐,怀孕初期可以多吃自己喜欢的食物,减少恶心、呕吐等早孕反应。

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