颈椎病诊断需求的原则是以患者自觉舒服为主，如果不枕枕头舒服可以不枕；如果枕低枕头舒服可以选择低枕头；如果枕高枕头舒服可以选择高枕头。因为当颈椎平卧的时候肌肉组织是处于放松的状态，以自我舒服为主，如果用颈椎枕来治疗颈椎的生理弯曲，这个原理是不成立的。
放松的状态下肌肉组织并没有得到锻炼，而它的形状是随外界的形状而改变的，如果想用颈椎枕重束颈椎的生理弯曲是达不到的，只要在站立的状态下，肌肉组织受力的状态下，生理弯曲是什么样就是什么样的，不可能在休息的状态下的弯曲度代替收缩的状态下的弯曲度。
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01:44
不影响睡眠的情况下可以不枕枕头，侧卧位时必须枕枕头，仰卧位可以不枕枕头。因为侧卧位时，如果不枕枕头颈椎处于侧屈的状态，是颈椎的非正常状态，因此如果侧卧位建议枕枕头。枕头的...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/01 播放（77474）
01:50
睡觉不枕枕头并不是有好处的一件事情，限于特殊疾病如强直性脊柱炎的病人，为了防止脊柱进一步畸形，建议病人睡觉时根本不要枕枕头。但对于正常人来讲，选择适合自己的、合适高度的枕...
党育│北京大学人民医院
2019/10/18 播放（66862）
02:08
不枕枕头对颈椎没有好处。不枕枕头睡觉容易出现一系列症状，还可能加重颈椎病人病情。正常颈椎有一定生理前凸，不枕枕头使颈椎下凌空，使颈椎生理曲度变直。但枕得过高会引起颈椎后凸...
郑琦│杭州市红十字会医院
2021/08/28 播放（97956）
"不枕枕头睡觉对身体是有一定的好处的。但是这种去枕平卧位的方式是是需要短期应用的，如果长期大量的或者长时间的不枕枕头去睡觉，这样对身体不但没有好处，还有一定的伤害。通常短期之内...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/17 收听(91484)
"有人会问不枕枕头对颈椎病有好处吗？颈椎病分为很多种，常见有神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病，这里要注意的是如果出现脊髓的症状，也就是有下肢走路不稳、双手持物不稳、精细运动差，如系...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/23 收听(86392)
"颈椎病一定要枕枕头，但是要枕适合于自己的枕头，如何选择适合自己的枕头，说明如下：1、从材质上来讲，不建议选择特别软的枕头，因为软枕头缺乏支撑性，不容易维持颈椎的稳定性，容易使...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(52918)
"颈椎病能枕枕头睡觉，其原因有以下几点：第一、枕头可以维持颈椎生理曲度，并提供足够的支撑力，避免颈椎过度后伸，加重前纵韧带及椎间盘压力，可以预防颈椎间盘突出和韧带钙化；第二、枕...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/17 收听(31722)
01:53
颈椎病与枕头问题是很多患者关注的问题，颈椎病患者可以枕枕头睡觉。颈椎病患者不管是开刀前和开刀后，哪怕开刀完第一天，都可以枕枕头睡觉，但是对枕头高低有要求，对品牌、材料都没...
史国栋│上海长征医院
2020/03/20 播放（90144）
01:56
颈椎病患者睡觉时，建议合理地使用枕头。颈椎病的患者不枕枕头可能加重颈椎病，因为颈椎有生理前凸，存在弧度，若不枕枕头，颈椎被拉成直线后，颈椎椎间隙变窄，颈椎椎间盘承受压力，...
娄朝晖│郑州大学第一附属医院
2021/06/28 播放（78264）
"颈椎病病人睡觉的时候建议枕枕头，枕枕头的目的是放松颈部肌肉，让劳累了一天的颈椎在晚上得到很好的休息，让肌肉得到很好的放松，颈椎正常有一个生理曲度，但是平时长时间的工作、低头，...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/01/30 收听(69162)
02:06
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/29 播放（78182）
"不枕枕头睡觉对颈椎有何影响主要是因人而异，如果平时不枕枕头已经习惯了，就没有任何影响。如果枕枕头对颈椎可能造成不适的影响，比如睡眠障碍，甚至容易造成肌肉的着凉、肌肉筋膜炎等，...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/04 收听(21430)
有颈椎病的人睡觉不枕枕头，这种做法是错误的，因为不枕枕头会导致颈椎周围的肌肉、软组织处于疲劳、劳损状态，时间长久会导致局部产生比较多的代谢产物堆积，对末梢神经产生刺激，容易导致...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/13 收听(99252)
"如果患了颈椎病，枕什么枕头好，所有的枕头应该以不加重临床症状为宜，在没有加重临床症状的前提下，如果能做到兼顾轻度或可能恢复颈椎的正常生理曲度是最好的选择。至于枕头的形状可以选...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/29 收听(57080)
02:01
颈椎病需要一个正常的枕头就可以。颈椎病无论是神经根型颈椎病，还是脊髓型颈椎病，这两种类型是最常见的颈椎病，需要一个正常的枕头，无论是仰卧位，还是侧卧位睡觉都可以。有些患者...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11 播放（44112）
"颈椎病患者要使用低枕，枕头不能使用的太高，高枕容易引起颈椎过屈，引起颈椎病的加重。低枕高度在8-10cm就可以，低的枕头可以较好支撑颈椎的生理性的前凸，可以起到缓解肌肉痉挛的...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/28 收听(76014)
01:21
颈椎病患者枕头应放在后枕部与肩部中间的颈部，在熟睡时起支撑颈部的作用。在仰卧时枕头最高点应处在颈后正中间，以维持颈部的生理曲度，而枕头最低点位于后枕部。侧卧时枕头应支撑颈...
霍建忠│山西白求恩医院
2021/03/22 播放（84698）
