钙片可以吞服吗

2020-08-17 17:41

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钙片可以吞服,许多人因为嫌钙片太大通过嚼碎再咽下去,或将其掰碎成几瓣再吞下去,其效果都是一样的。钙片主要是在胃内被吸收,胃内的几种水解酶可使其充分被吸收,口腔淀粉酶并不能使其完全吸收,因而无论是咀嚼或是吞咽都是一样的,只是看个人爱好。但如果钙片太大,不建议吞服,因为有可能会阻塞食道或者是不小心滑入气道,引起呼吸困难,所以吞服时建议用水送服。钙片建议和维生素D一起服用,但也应注意标有咀嚼性钙片要通过咀嚼咽下,若不嚼碎,此种钙片的有效物质难以溶解出来,所以买钙片的时候要注意上面的使用方法。

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