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"一般情况下，月经期是能吃木耳的，但是注意进食量不要太大。因为木耳属于寒性食物，还含有维生素K，有可能会加重宫寒以及痛经的症状，还有一定的止血功能，所以月经量过少或者宫寒的女性...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/07/29 收听(87860)
"来月经是可以吃木耳，木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，各种矿物质以及维生素。月经期间吃木耳，能够补充机体高代谢所需要的各种营养物质，木耳可以煮熟之后凉拌，月经期间是不建议...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(29635)
"来月经时可以吃木耳，木耳有补血的功效并且可以清理胃肠道，而且木耳当中还含有很多微量元素，营养价值非常高，来月经的时候吃木耳对月经不会造成影响，所以可以放心食用。不过有一点要注...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/28 收听(51225)
"木耳是日常生活当中常见的蔬菜，因为木耳的口味比较好，吃起来很脆，所以喜欢吃黑木耳的人很多。经期女性能不能吃黑木耳，经期是女性特殊的生理时期，每月一次，在处于月经期间，人们会出...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(61218)
"女性在来月经期间是可以适量吃些木耳的，木耳含有蛋白质、维生素、铁等多种元素，还含有较多的膳食纤维，女性食用后可以起到补气血、缓解压力、提供营养、防止便秘的发生。女性在来月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/12/10 收听(47095)
01:43
木耳不可以隔夜吃，从中医食疗的角度上来讲，木耳本身偏寒凉，隔夜的木耳寒凉属性会加重，如果大量吃隔夜木耳，其寒凉属性会伤及身体的阳气，进而会出现手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（75433）
木耳不能和富含维生素K的食物一起吃。木耳能减低血液黏稠度，能抑制血小板凝集，有减低人体血液凝块的作用，降血脂、抗动脉硬化，可防治脑血管病和冠心病，是天然的抗凝剂。维生素K具有凝...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/23 收听(85278)
"经期吃木耳不会影响月经，有以下几种解释：1、木耳含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素A以及B族维生素，这些维生素对女性的健康是非常有益的，尤其是处于月经期的女性。因为女性...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(18621)
"月经期间吃木耳不会影响月经的周期和月经的行经天数，也不会影响经期的血量，所以吃木耳不会对月经造成不良的影响。木耳中铁含量丰富，同时具有补气血的功效，在月经期间食用，可以改善经...
王少为│北京医院
2020/06/28 收听(42557)
"黑木耳是常见的一种蔬菜，而且因为黑木耳的口味比较好，吃起来很脆，所以喜欢吃黑木耳的人还是很多的。黑木耳对于一般人可以食用，但是对于经期的女性，是可以吃黑木耳的，月经期间应该避...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(34435)
"月经期可以吃木耳，但是因为有其特殊性，在月经期间吃需要注意。木耳有活血抗凝的作用，月经量多的女性要注意少吃，以免引起月经过多，时间久了导致贫血。因为木耳含铁丰富，还富含蛋白质...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/09 收听(64365)
"来月经是可以吃木耳的。木耳性平，含有丰富的维生素、蛋白质和氨基酸，能够排毒养颜，具有一定的补气血的作用。月经期间适量食用是很有好处的，并且还有一定的活血化瘀的作用。特别适合经...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/08/06 收听(28786)
"木耳从大便中以原形排出，如果伴有腹泻考虑和肠炎有关，如果其它的大便成分正常则考虑是没有充分咀嚼所致。木耳的性质比较坚韧，而且外面的表层对消化酶和胃酸有比较强的抵抗力，如果没有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/05 收听(49083)
02:23
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放（64972）
"肾病综合征的患者可以吃木耳，但如果肾病综合征合并了肾损伤，木耳也不能吃得太多。对于肾病综合征患者，最主要的临床表现就是大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症，饮食注意事项主要...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/12 收听(72430)
01:40
甲亢可以吃木耳。甲亢患者限制比较多的是碘，禁食含碘的食物，或者禁碘饮食，比如海带、海鱼、紫菜、海鱼、海虾之类的，包括深海鱼油。限制碘摄入的主要目的是限制甲状腺激素合成的原...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18 播放（64931）
"感冒的时候可以吃木耳，木耳性平，味甘，归胃经和大肠经，具有养血、润燥、润肺、止咳的作用，感冒的病人可以适量吃木耳。感冒以后在饮食上，也要注意吃好消化而富有营养的食物，比如西红...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/05/16 收听(56459)
"结核病的患者由于消耗较多，体内免疫力下降，需要进行完整的膳食调理。木耳能够有效提高人体的免疫力，在患病期间可以食用。但结核病患者的总体营养支持治疗方案，应该贯穿整个治疗过程。...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/08/03 收听(43620)
"经期可以吃木耳，但要做熟，不吃凉的也不能过量，容易加重月经期间腹痛、腹泻等症状。月经是正常的生理现象，月经期间对饮食的种类和质量没有特殊要求，只要忌口生、冷、辣等刺激性食物。...
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26 收听(97445)
