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01:39
对于脚踝扭伤，重要为进行RICE原则治疗，具体如下： 1、休息：即Rest，脚踝扭伤后要彻底休息，以避免二次或多次损伤； 2、冰敷：即Ice，使用...
黄术│湖南省人民医院
2021/06/07 播放（96799）
"踝关节扭伤之后非常容易损伤周围的韧带，严重的可以导致出现骨折。但不管是哪一种类型，在受伤的24小时之内可以立即考虑进行冰敷。另外彻底制动、不要下地活动，并且把腿抬高高于心脏，...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/06 收听(41479)
"如果脚踝扭伤肿了，可以通过以下的方法来快速消肿：第一、在受伤的早期要对关节进行制动，这样能够防止关节的扭伤加重。第二、早期对于伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或冰块外包毛巾进行...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/22 收听(24458)
01:44
脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面： 1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛； ...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/02/02 播放（80198）
"脚踝扭伤的时候，首先，将下肢抬高，有利于踝关节处的血液回流，也有利于肿胀的消退。其次，明确是否发生韧带损伤和踝关节骨折的情况，也就是要进行踝关节的X摄片和核磁共振检查。如果明...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/12 收听(12861)
"脚踝扭伤后消肿的主要方法包括以下几个方面：第一、避免负重：首先应对脚踝扭伤部位进行制动、休息，使患肢不能负重。第二、冷敷治疗：主要采用冰水混合物进行治疗，可以使血管收缩，减轻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/13 收听(78030)
"如果扭伤时脚踝肿了，在受伤当时要进行伤踝的制动，可以用石膏或者支具进行制动。如果没有条件，可以用夹板进行临时的固定，早期可以冰敷，可以起到止痛、止血、消肿的作用，可以用冰冻矿...
常克武│七台河市人民医院
2020/01/07 收听(75282)
"对于病人脚踝扭伤一个月，肿胀没有完全消退，说明在脚踝扭伤的过程中，导致踝关节周围韧带、关节囊明显损伤，特别是有撕裂或者断裂的情况，导致踝关节周围有明显的肿胀、瘀血。一般肿胀、...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/18 收听(75302)
"脚踝扭伤的消肿药物既可以选择西药，也可以选择中成药，西药中消肿效果较好的，如迈之灵、地奥司明片、草木犀，临床中效果不错。针对软组织损伤经常用到的药物可选择性价比比较高的甘露醇...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/06 收听(82872)
"判断脚踝扭伤不消肿是什么原因造成的，建议进行体格检查，面对面的查体以判断是不是还残留着脚踝损伤的后遗症，比如韧带撕裂或韧带损伤造成脚踝的活动受限、局部压痛。如果查体发现没有任...
李晔│北京协和医院
2020/04/05 收听(47571)
01:42
脚踝有明显肿胀最好的消肿办法是给予相应的药物治疗，药物治疗主要包括以下三方面： 1、消炎镇痛药物：如西乐葆，可以明显减轻脚面的红、肿、热、痛，甚至是功能障碍；...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/11 播放（96704）
01:47
大部分情况下，脚踝的肿胀可以通过所谓的RICE原则进行处理。R指的就是休息，即一旦脚踝肿了，就要减少活动，尽量休息，这样就可以减少下肢的肿胀。 I指的就是冰敷...
王大城│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（87590）
"脚踝扭伤，也就是脚踝周围的软组织损伤，严重的最少需要两周才能够消肿。如果是轻微的扭伤，只出现了局部轻微肿胀的，一周左右就可以消肿，但是这个时间都是在正常的对症治疗之后的消肿时...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07 收听(77233)
"脚踝肿胀消肿的处理，要看引起脚踝肿胀的原因。如果是因为长时间站立或者是长时间的走路而引起脚踝肿胀，这种情况大多数都是微循环的原因，建议多烫洗多热敷，近期减少活动，一般病情恢复...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(41145)
"在临床经常会出现脚踝部位扭伤，主要是由于直接外力而造成。出现脚踝部扭伤后，在受伤24小时内进行冰敷处理，同时抬高患肢。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/02 收听(87120)
01:38
脚踝扭伤通常恢复时间约4周，但一定要在早期尽可能遵循脚扭伤后的RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后一定要避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次...
黄术│湖南省人民医院
2021/05/18 播放（57157）
01:46
对于脚踝扭伤后出现肿胀，最好办法为遵循RICE原则，具体如下： 1、休息：即Rest，崴脚后应就地休息，避免行走甚至奔跑，以免引起二次或多次损伤；
黄术│湖南省人民医院
2021/06/03 播放（73284）
"脚踝扭伤肿了以后首先要制动，停止继续运动和活动，显露局部，把鞋和袜子脱了后看脚踝处肿胀的情况，同时看是不是有外伤或畸形。如果没有，可以先简单的处理，比如冰敷，可以用冰袋、冰棒...
熊建│北京大学人民医院
2020/07/01 收听(35157)
"脚踝扭伤以后出现肿胀，可以采取以下几种方法帮助消肿。1、休息，避免过多的活动，若肿胀明显还应石膏或支具外固定；2、口服、外用中药，活血化瘀、消肿止痛；3、三天后可行按摩治疗，...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(76585)
"踝关节扭伤是非常常见的，出现了运动损伤的疾病。首先，如果离医院比较近，建议先到医院去就诊，但是如果短期内没有条件去医院就诊，建议要休息制动；第二，抬高患肢，可以在脚下面垫个枕...
李田珂│深圳市宝安区中医院
2018/05/28 收听(34226)
