月经期的女性可以吃蓝莓，注意不能够吃太多，由于月经期女性抵抗力较低会出现食欲比较差。蓝莓味道酸甜可口，能够增加月经期女性对食物的食欲，蓝莓中含很多的维生素、矿物质，能够及时补充体内所需要的营养物质。蓝莓中含有特殊的有机酸和花青素，对抵抗力较低的女性能够增强身体的抗病能力和提高免疫力，蓝莓对维持正常的血压以及心脏功能有好处。
注意不能够吃过多的蓝莓，由于月经期女性抵抗力低，盆腔充血容易造成胃肠道不适，女性在月经期间是可以吃蓝莓，注意饮食上的均衡，以清淡食物为主，注意保暖，避免出现痛经。
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月经期是女性的一个特殊的生理时期，月经期应注意饮食，月经期间可以吃蓝莓，蓝莓是一种非常好的水果，果实富含丰富的营养。蓝莓除富含花青素外还具有增强免疫力，预防心脑血管疾病的作用，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/05 收听(54742)
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫力等功能，营养成分很高。蓝莓含有丰富的花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/17 收听(37337)
01:49
肾结石人群可以吃蓝莓，因为蓝莓是水果的一种，目前还没有研究可以证实蓝莓会导致结石形成，或者蓝莓可以促进结石形成。因此，肾结石人群可以放心吃蓝莓。 肾结石人群要...
宋瑞祥│上海长海医院
2023/05/04 播放（71479）
"可以肯定的说糖尿病患者在血糖达标后，可以少量食用蓝莓。这是因为蓝莓营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶、花青苷色素，丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B，超氧...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/24 收听(44453)
01:41
感冒的患者可以食用蓝莓。蓝莓是营养价值、保健价值非常高的一种水果。蓝莓含有丰富的花青素、膳食纤维及各种维生素等营养物质，其中花青素具有较高的营养价值，可以增加记忆力，防止...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/19 播放（90380）
孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓营养价值高，被称为浆果之王，富含多种维生素、氨基酸、糖分、膳食纤维等，尤其是花青素和黄酮的含量非常之高。蓝莓具有抗氧化，增加免疫力，保护视力的作用，孕妇...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/17 收听(68691)
"孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓是近年来兴起的水果之一，与樱桃一同深受儿童及女性的喜爱，起源于北美，因果实蓝色，所以称为蓝莓。蓝莓含有丰富的营养，具有防止脑神经老化，缓解眼睛疲劳，改...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/08 收听(82316)
"糖尿病的患者能不能吃蓝莓，取决于患者平常血糖控制的情况。蓝莓属于一种水果，而且含糖分应该算是比较低的一种，所以对于糖尿病的患者来讲，蓝莓也是一种合适的水果。但是在吃蓝莓的时候...
于姗│聊城市第二人民医院
2019/01/14 收听(66641)
月经期间可以吃蓝莓。蓝莓含有丰富的维生素C，含有青贰色素和大量果胶等，可以预防心脑血管疾病、预防近视、增强身体抵抗力。虽然蓝莓营养价值高，但月经期间也不宜过多食用。月经期间食用...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/05/27 收听(27887)
"痛风患者可以吃蓝莓，蓝莓属于低嘌呤类食物，每100g蓝莓中含有的嘌呤类食物大约是0-25mg，所以痛风的患者可以吃蓝莓。一般水果和蔬菜当中嘌呤的含量都比较低，嘌呤含量比较高的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/03/09 收听(13361)
"对于患有高血压的人群可以正常食用蓝莓，蓝莓具有保护视力、增强免疫力以及延缓衰老的功效，同时还可以改善睡眠、降低血糖，所以说对于有高血压的人群完全可以食用，而且很建议患者吃蓝莓...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2021/05/24 收听(96818)
"蓝莓是一种营养价值很高的水果，含有大量的花青素、维生素、膳食纤维，还有果胶等等，对抗氧化、保护视力或者通便等有保健功效。咳嗽原因很多，大多数是上呼吸道感染，也就是常说的感冒、...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/26 收听(10554)
01:40
蓝莓属于水果，糖尿病病人在血糖控制良好的基础上，可以在两餐之间少量食用蓝莓。 糖尿病病人选用水果的原则就是尽量选用含糖量较低或者升糖较慢的水果，有利于血糖的控...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/03/19 播放（51727）
"做完人流之后可以吃蓝莓，蓝莓富含维生素，同时有一定的抗氧化的作用，人流手术之后吃蓝莓对身体的恢复有帮助。在手术之后水果一般都可以吃，水果一般比较容易消化，而且富含膳食纤维，能...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/12 收听(14803)
绝大多数肾病综合征患者是可以吃蓝莓的，但是不要吃太多。患者如果目前正在应用糖皮质激素、免疫抑制剂治疗，此时不建议吃蓝莓。因为蓝莓中的糖分含量比较高，而上述药物可以引起药源性糖尿...
牛艳林│河南省新乡市中心医院
2018/12/06 收听(81216)
蓝莓是最近比较流行的水果之一，蓝莓含有大量的维生素、矿物质和其他对身体有益的物质，但是糖尿病人并不适合长期大量的吃蓝莓。如果糖尿病人确实想吃蓝莓，可以在满足以下几个条件的前提下...
郭宝强│聊城市第二人民医院
2019/05/13 收听(90228)
01:45
2型糖尿病的患者可以吃蓝莓，蓝莓的升糖指数或含糖量并不高。蓝莓富含较多的花青素，花青素具有很好的抗氧化作用。糖尿病患者会存在氧化应激反应，导致视网膜病变和周围神经病变。因...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/04/27 播放（65181）
01:39
糖尿病患者可以吃蓝莓，但要注意量。在血糖很高时不要吃，有可能导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病的急性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒或者高血糖高渗状态。血糖控制在正常范围之内...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/03/17 播放（99117）
01:44
痛风患者可以食用蓝莓，痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，不建议食用易对机体嘌呤代谢及尿酸代谢产生影响的物质。蓝莓嘌呤含量较低，每100g蓝莓中嘌呤含量＜10mg，所...
刘爱华│北京医院
2021/04/29 播放（66163）
"蓝莓是一种营养比较高的水果，可以降低胆固醇，还能预防动脉硬化，可以保护视力，可以预防心脏病，对于经常感冒，咽喉疼痛的病人，如果吃了蓝莓，也具有一定的改善作用。在月经期的时候，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17 收听(13949)
