怀孕能吃姜吗

2021-01-18 13:42

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怀孕期间女性可以吃姜,因为姜是一种常见的食材,有去腥、提味的作用,比如做鱼、做鸭子,在这种时候就需要放一些姜,但是姜会上火,所以在这种情况下建议女性适当的放姜就可以,不要吃过多的姜。
如果孕期孕妇出现着凉、感冒的时候,也可以适当的喝姜糖水,有帮助缓解感冒症状的作用。孕期孕妇应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡,科学搭配才对胎儿发育最好,还要做好定期的产检。

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