熬夜会伤肾吗

2019-09-11 13:16

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睡眠对于机体各个系统的生理作用,有着非常重要的调节作用。足够的睡眠,是保证人体脏器正常生理功能的一个重要环节,同时足够的睡眠可以消除机体疲劳、恢复体力、保护大脑、恢复精力、增强记忆力、延缓衰老、促进长寿、增强免疫力,使得劳累了一天的身体能够得到很好的修复。长时间熬夜以后人体会出现腰肌酸痛、头晕、耳鸣、失眠多梦、烦躁易怒、健忘等症状,其实这就是长期熬夜以后对肾脏的一种慢性损伤。所以熬夜是会伤肾的,对其他脏器功能也都会出现损伤,建议还是要养成规律的生活习惯以免伤害健康。

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