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"肩周炎患者自主的锻炼是非常重要的,推拿按摩、手法松解、小针刀,都是被动的活动,而自主的功能锻炼则能使医生的治疗得到更好的延续,同时也可以防止过度松解而造成进一步的损伤。锻炼主...
李利│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区
2019/01/15 收听(303)
"在临床上,肩周炎是一种比较常见的病症,主要是由于肩关节及周围软组织发生病变,导致肩关节疼痛,而且功能活动受限的一种病症。在出现肩周炎后,病人可以自我采取适当的锻炼方法,以改善...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(46926)
"自我功能锻炼是治疗肩周炎最有效、最常用的治疗方法之一,其目的就是松解肩关节周围软组织粘连,进而改善肩关节的功能。如何锻炼效果最好?原则上是肩关节哪个方向活动受限,就做哪个方向...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2019/01/22 收听(62239)
肩周炎的自我锻炼方法具体如下: 1、前屈引伸法:健侧手掌心托住患侧肘关节向上推举,每天200-300次,力量需逐渐递增; 2、抬举引伸法:健侧手握...
葛凤麟│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2018/05/23 播放(70875)
肩周炎是以关节疼痛和活动不便为主要症状的病症,其康复锻炼方法如下: 1、爬墙运动,双手或者单手沿墙壁向上爬动,尽力将上肢举高,再缓慢向下回到原处,反复数次;<...
卓金│海南省人民医院
2020/06/07 播放(98798)
肩周炎是因为到了一定年纪产生的一种炎症,但是这种炎症往往具有自限性。若没有外伤、没有肿瘤等其它原因,就是患者到这个岁数而产生,可以自愈。但是通过锻炼能加速愈合,例如每天坚...
徐海林│北京大学人民医院
2020/06/10 播放(98695)
"肩周炎经过自我锻炼之后是可以好的,肩周炎本身就具有一定的自愈倾向,即使不经过系统的治疗,也有一部分患者会自我愈合,通过自我锻炼之后,会缩短肩周炎的愈合时间,提高肩周炎病后的功...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/01/25 收听(98366)
"病人出现肩周炎的情况,自我锻炼的方法包括:一、患肢爬墙运动,身体面对墙壁,手掌置于墙面,然后手指顺着墙面缓慢的上爬,使上肢尽量上抬,反复的进行,从而牵拉粘连、挛缩的韧带和关节...
王富│济南市中西医结合医院
2019/03/05 收听(65836)
"肩周炎为肩关节周围的软组织慢性劳损无菌性炎症,表现为肩关节疼痛,有的时候伴随肩关节的功能活动障碍。肩周炎局部可给予热敷以及按摩理疗,还可以配合膏药,比如氟比洛芬巴布膏。疼痛明...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/23 收听(91966)
肩关节周围炎又叫五十肩或凝肩,是很多中老年人常见的骨关节疾病,在50岁左右的时候一旦出现肩关节活动之后疼痛,并伴有活动受限,应该想到肩关节是不是出问题,应该到医院做详细检...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/30 播放(83024)
"肩周炎在临床上,是一种比较常见的病症,主要是肩部的肌肉过度的劳累、劳损、着凉,导致肩部肌肉发生粘连,而产生一种病症。出现肩周炎后,首先应该考虑进行锻炼。锻炼方法有两种:一、主...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/10 收听(24707)
肩周炎的锻炼方法包括: 1、蝎子爬墙:患者双臂紧贴墙面,用手指带动手臂逐渐往上做爬墙动作; 2、搓背动作:如平时洗澡时拉住毛巾搓背的动作;
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/22 播放(69621)
肩周炎的锻炼方法,主要是增加肩关节的活动度,如钟摆运动、爬墙运动。肩周炎主要由于肩关节长期劳损,导致肩关节囊以及周围肌肉、韧带等软组织发生广泛性粘连,从而引起肩关节的活动...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/18 播放(65605)
"肩周炎也叫五十肩、冻结肩,它是由于肩关节周围的肌肉粘连影响了肩关节的活动,肩关节在外展、上举时受限并伴有疼痛,得了这种疾病比较痛苦。这种疾病的早期治疗是做针灸、按摩、热敷等,...
曲建波│黑龙江省医院
2019/09/11 收听(14497)
"肩周炎的锻炼可以采取爬墙训练,即患侧身体靠近墙,手指慢慢向上爬动,爬到患者不能耐受的程度为止。这个过程中要注意,重要的不是爬到什么高度,而是爬到一定高度以后进行停留,让肩关节...
骆小娟│武汉市第三医院
2018/01/25 收听(59284)
锻炼肩周炎方法较多,主要对肩关节各个方向活动的康复训练,表现为前伸、侧举、上举、后伸以及旋转方向训练,包括外旋、内旋,体测对外展功能要求较多。在临床中通常鼓励肩周炎患者进...
高福强│中日友好医院
2021/08/09 播放(74179)
患有肩周炎时需根据分期进行适当锻炼,若想锻炼需根据自己处于何种时期。若为1-2个月的较早期,即急性严重期,应以休息为主,使肩关节充分放松和休息,不可进行过多锻炼。在肩周炎...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/09/17 播放(67983)
"肩周炎的锻炼方法如下:1、梳头:用手自前向后自对侧至同侧,做梳头运动,以锻炼患肩外展,逐渐达到摸口程度。2、揽腰:即将两手在腰后相握,以健手拉患肢,使肩内旋、内收逐渐增加摸背...
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10 收听(80785)
"肩关节的锻炼方法主要是以肩关节的大范围的活动为主,像外展、后伸、前屈,做这些大范围的动作,常见的有爬墙试验、手反着摸后背这些活动,主要是大范围的活动。肩周炎的锻炼,要把关节的...
许来峰│湖北省荣军医院
2017/10/25 收听(97905)
我们通常会要求患者行肩周炎的功能锻炼,因为我们在临床治疗过程中,哪怕是通过针灸也好,手术也好,手法也好等等,使粘连的肌肉打开了,打开了但局部肯定是有创伤,毛细血管会有出血,如果...
高志成│武汉市武昌医院
2017/10/18 收听(87570)