糖尿病能吃黑豆吗

2021-07-20 14:13

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糖尿病患者可以吃黑豆,黑豆属于含蛋白比较丰富的一种食品,相对来说含的热量不是很高,适当补充豆制品、补充蛋白质有帮助,所以糖尿病患者可以吃黑豆。患者不要去刻意吃黑豆,认为黑豆能够帮助降血糖,这种认识错误。另外,注意如果糖尿病患者已经合并了糖尿病肾病,就不建议吃黑豆,因为豆制品会加重肾脏负担。
糖尿病患者要想控制血糖水平,最根本的是饮食控制,也就是减少主食的量,避免吃一些油炸食品、肥肉、含糖量比较高的食品等,结合餐后的运动切实减轻体重,有助于减轻胰岛素的抵抗,再配合降糖药物的应用,密切监测血糖水平,才能够把血糖控制理想。

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