腰椎间盘突出，可以进行腰背肌肉训练，比如可以采用五点支撑法，仰卧位用头和双肘，还有双足跟着床，使臀部抬离床面，腹部前凸如拱桥，稍倾斜放下重复进行。
三点支撑法就是在前法锻炼基础上，可待腰背肌稍有力量后改为三点支撑法，也是仰卧位双手抱头，用头和双足跟支撑身体，抬起臀部。也可以采用飞燕式，俯卧位，双手后伸至臀部，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，然后放松。
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腰椎间盘突出的康复训练如下： 1、根治性治疗：腰椎牵引改变椎间盘的方向、力学，使椎间盘回纳后神经不受压；消炎止痛技术，可以用超短波、超声波、中频等治疗；桥式运...
叶祥明│浙江省人民医院
2021/01/28 播放（92468）
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腰椎间盘突出的患者实际在应用和积极配合康复训练的运动疗法，以提高腰背肌和腹肌肌肉张力，改变和纠正异常力线增强韧带弹性，活动椎间关节，维持脊柱的稳定性，这是它的主要作用。常...
杨金初│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2019/01/02 播放（92913）
腰间盘突出康复训练，主要是腰背肌锻炼，有五种方法：1、五点支撑法。用头、双肘及双足作为支撑点，使背部、腰臀部向上抬起，悬空后伸。2、三点支撑法。双臂放置于胸前，用头顶及双足支撑...
王斌│淮北市人民医院
2018/10/25 收听(37798)
"腰间盘突出在康复训练时主要以卧床休息为主。恢复期的患者应该主动的锻炼腰背肌的功能，锻炼腰背肌的方法有很多种。常见的有小燕飞的动作，患者保持俯卧位，将四肢翘起，只有腹部挨着床。...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/04 收听(51696)
01:54
语言发育迟缓患者的言语或者认知相对同龄人要欠缺，语言发育迟缓的原因较多，比如听力原因、视力、环境因素、言语器官畸形，可使患者出现构音障碍、交流问题等。 患者需...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/02/28 播放（62881）
"股骨头骨折的早期，无论是做了内固定手术，或者外固定利用骨牵引来治疗。通常这种情况早期的髋关节不能够活动，但是下肢其他的肌肉与关节，是必须要多点主动的活动，例如膝关节、踝关节...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/16 收听(45976)
"帕金森病是发生于老年人的一种常见的变性疾病，它的临床表现静止性震颤以及步态慌张和步态异常为主要的临床表现。除了药物治疗以外，康复训练治疗也是非常重要的，包括以下几个方面：第一...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/28 收听(96792)
02:47
帕金森病患者的康复训练主要是以步态训练和平常的腰背部的训练为主，要鼓励患者自行穿脱柔软宽松的衣服，以加强上肢的活动及上下肢的配合训练。对于起床有困难的患者可以抬高床头，在...
周丽华│山西中医药大学附属医院
2020/07/14 播放（74990）
"颈椎康复训练的方法有很多，比较常见的方法有以下几种。首先，可以通过颈椎操进行康复训练，颈椎操对于增加颈部的肌肉力量及缓解颈部疼痛、缓解颈部活动受限等都有很好的效果。其次，可以...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/14 收听(60019)
病人发生股骨颈骨折后采取了正确治疗，为了避免出现髋关节粘连，可以嘱咐病人进行早期的、科学的康复训练。正确的康复训练方法是告诉病人取仰卧位，全身放松，然后双侧下肢向上抬起，尽量屈...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27 收听(18350)
02:05
中风后依据患者功能障碍的种类、功能障碍的程度选择康复训练的方法，具体情况如下： 1、患者肌力0-1级，可指导患者摆放体位、被动活动肢体； 2、患者...
周国平│南方医科大学中西医结合医院
2018/06/27 播放（92897）
"如果孩子出现语言发育延迟，要分析有没有听力、发音系统、脑部发育的问题、语言环境的问题，如果这些问题中有一个环节出现了问题，都可能导致孩子语言发育的延迟，训练也会针对相关因素进...
王志新│中日友好医院
2020/03/29 收听(56977)
"手指的康复训练主要和手指功能障碍有关系，如果是中风以后手指不灵活、力量下降，要着重进行手的协调性训练，比如使用筷子夹小豆子、夹珠子，以及用手拧螺丝帽等等这些精细的运动，这是需...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/26 收听(86634)
01:42
手腕骨折属于关节周围骨折，常影响手腕屈伸、旋转活动，桡骨远端骨折是临床常见的骨折类型，可以采取夹板、石膏固定，石膏固定期间鼓励患者进行手指屈伸，通过肌肉收缩达到锻炼，促进...
周拥军│鄂钢医院
2018/06/06 播放（98214）
02:32
颈椎病是常见疾病，据说10个人中至少有6-7个人患有颈椎病。颈椎病的注意事项如下： 1、最重要的就是枕头的选择。一般人在平卧的时候，枕头的高度是一拳头高，也就...
肖湘│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/26 播放（70279）
对于跖骨骨折，根据不同的骨折类型以及损伤程度要选择不同的治疗方式，对于不同的治疗方式，其康复锻炼的方式也不同。如果选择保守治疗，也就是肢具或者石膏的外固定，在固定后需要抬高患侧...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/13 收听(44126)
01:57
压力性尿失禁最常用的治疗方法是盆底肌肉训练，针对提肛肌进行特异性力量训练。盆底肌需保持尿道口、阴道口、肛门同时紧缩5-10s，松弛休息5-10s，如此反复10次为1小组，...
张翠菊│海南省人民医院
2020/05/12 播放（93621）
"跟腱撕裂后可以参照以下几种方法进行康复训练：第一、跟腱撕裂后同侧膝关节及踝关节应停止活动两周，两周后主动进行膝关节屈伸活动及踝关节屈伸活动练习，达到有痛感即可，不可过度，应逐...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13 收听(60505)
02:00
腰椎间盘突出的患者，在疾病发作期或者急性期，禁止进行康复训练。如果腰椎间盘突出症状缓解，或者做完手术以后，症状消除后，可以做相应的康复训练，避免进一步加重。通常可以进行慢...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/22 播放（61735）
"颈椎的康复性训练，针对于颈椎损伤颈椎椎体骨折的患者，当损伤后一般需要采取颈托进行外固定，在损伤后的早期可以适当的进行下颌关节的活动性练习以及肩关节、胸锁关节的活动练习，可以促...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/16 收听(56687)
