怀孕的能吃鹅蛋吗

2020-05-07 13:09

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在怀孕期间是可以适量的食用鹅蛋的,主要有:
第一、鹅蛋属于高蛋白、高热量、低脂肪的食物,里面含有丰富的营养维生素,孕妇食用鹅蛋后对胎儿的发育很有帮助;
第二、鹅蛋里面含有的卵磷脂,对于胎儿的脑部以及神经组织发育也有很大的好处;
第三、鹅蛋属于一种甘温食物,具有补中益气的功效,在寒冷季节时孕妇食用鹅蛋对防御寒气很有帮助;
第四、鹅蛋里面含有孕酮,孕酮在怀孕早期具有促进孕囊吸收的作用,在怀孕早期食用鹅蛋对稳定胎儿效果有所帮助;
第五、孕妇在食用鹅蛋时不可以过量食用,容易导致孕妇出现消化不良的症状,每次食用两个鹅蛋是合适的。

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