孕晚期吃什么有助于顺产

2020-01-10 14:12

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影响女性是否可以顺产的决定性因素不是孕妇的饮食,但是合理的饮食结构可以提供孕妇所必须的营养素、改善孕妇的体质、增强孕妇的体能,在胎位、产道都正常且没有妊娠合并症和并发症的情况下,有助于帮助孕妇顺利分娩。具体如下:1、富含钾的食物,钾离子不足时容易出现疲乏、无力的症状。孕妇在怀孕晚期适当的吃些富含钾的食物,有助于改善补充钾离子,改善孕妇孕晚期出现的疲乏、无力的症状,有助于帮助孕妇顺利分娩。2、富含蛋白质的食物,分娩的过程中孕妇的能量消耗比较大,需要更多的富含优质蛋白质食物来补充能量、增强体能。怀孕晚期适当的吃些鱼肉、鸡肉、瘦牛肉等,都可以补充优质蛋白质,有助于以后顺利分娩。

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