新鲜的枣吃多了是会拉肚子的，因为鲜枣含有果蔬纤维，并且枣皮也是不容易消化的。进入胃肠道以后，特别是在肠道，枣可以促进肠道的蠕动，并且能促进肠道水分的分泌，从而可以有润肠的作用。
但是，如果枣吃多了的确可以导致腹泻。在这种情况下，应该注意休息，有可能症状会有很好的改善。如果一吃新鲜的枣就拉肚子，并且伴有腹痛，要注意有可能是特殊的体质对食物的不耐受表现。如果这种情况下反复吃枣都导致拉肚子，以后要尽量避免食用鲜枣。当体质改善以后，有可能才能避免这种情况，并不是枣的作用，而是本身存在食物不耐受。
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"枣皮中含有大量的纤维素、果蜡成分，胃肠道不能吸收，因此进食过多容易引起腹泻。进食过多新鲜的枣可能会造成腹泻，因进食太多的新鲜枣，容易导致胃消化不好。枣中含糖的成分比较高，导致...
张险峰│广州市花都区人民医院
2020/07/14 收听(19737)
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拉肚子即腹泻，枣吃多了部分人会出现腹泻的症状，这是因为枣皮有些是不容易被消化的。过多食用不容易被消化的食物，堆积在胃肠道会刺激肠道蠕动的增快，以及肠道的分泌，从而出现腹泻...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26 播放（69671）
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枣进食过多会引起消化不良、腹胀，甚至便秘，空腹吃枣会引起胃石，严重者甚至出现肠梗阻，糖尿病病人枣进食过多会出现血糖偏高。枣是常见水果，吃枣具有养血安神的作用。对于气血不足...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/22 播放（91328）
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如果不加节制的枣吃多了，对于身体的危害，还是比较大的，具体如下： 1、损伤牙齿：枣当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，如果枣吃多了，其中含有的糖分，会损伤到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/10 播放（73673）
大枣性味甘温，能够补益气血，对于气血亏虚或者脾气不足的人群，每天3-5颗大枣能够起到益气养血的作用。但是经常服用大枣会造成脾胃积滞，因为甘味容易阻碍脾胃运化的气机，日久会酿成湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/29 收听(52092)
枣本身对人体是有一定好处的，比如说有补血益气的作用。特别对于女性如果长期的摄入红枣，也有美容养颜补血的作用。所以，枣的好处还是非常多的。如果过多的食用了枣，还是有一定的不良反应...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/10 收听(66042)
"糖尿病患者可以吃新鲜的冬枣，冬枣适当的吃对身体有好处，因为含的微量元素、维生素比较多，相对含糖量偏低，比较适合糖尿病病人。糖尿病患者再吃低糖水果的时候一定要注意，血糖控制达...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/17 收听(16235)
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新鲜桂圆是比较甘甜可口的水果，但桂圆比较温热食物，所以摄入过多后，可能导致上火。此外，桂圆富含果糖，进食过多之后，可能导致血糖骤然升高，甚至导致肥胖。所以，即使是比较喜欢...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/05 播放（89983）
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晚上食用鲜枣不太容易发胖。100g新鲜冬枣大约含105kcal的热量，相比其他水果并不低，比如苹果、梨、草莓等每200-300g含的热量是90kcal。但是大枣含有丰富的...
袁媛│山东省立医院
2023/03/24 播放（88029）
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晚上吃枣是否会长胖，关键与吃枣的数量、吃枣的方式，以及吃完枣之后是否有适量活动有密切关系。如果在晚上吃适量的枣，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（66356）
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一天吃多了会不会发胖，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，能量摄入大于能量消耗，体重就会增加，如果机体能量处于负平衡状态，能量摄...
荣莹│山东省立医院
2023/03/27 播放（66768）
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脆枣吃多了是否会上火要根据不同人的体质情况来判断，通常有以下几种情况： 1、阳虚证或气虚证的患者吃多了
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/06 播放（97642）
"一般情况下冬枣吃多了不会导致流鼻血，冬枣本身属于中性水果，所以适合各种体质的人吃，吃多了也没有太大问题。冬枣中营养成分相对比较高，所以可以适当吃冬枣。引起流鼻血的原因比较多，...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/14 收听(61744)
"吃多了就会拉肚子，从描述上看，应该是肠胃功能失调、消化不良或者是食物中毒所表现的症状。目前出现的状况与饮食结构有关，还有可能需要饮科学饮食，要注意节制，不能吃得过量、过饱。建...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/13 收听(24856)
"洋葱本身是一种辛辣、刺激的食物，进入胃后会刺激过多的胃酸分泌。过量的胃酸进入消化系统，会对肠道系统产生一定刺激，导致肠道蠕动加快。有慢性肠炎的病人会引起疾病发作，出现腹泻症状...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(62205)
"吃多了拉肚子主要有两种原因：1、本身的肠胃功能不好，如果有肠炎或者消化功能不良，可以出现拉肚子的情况。2、吃的食物有问题，如果吃了消化不好的食物或者不洁的食物，以及油炸、油腻...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/13 收听(70472)
"吃多了拉肚子，建议饮食上不要吃得过多，这样也会加重胃肠道的负担，从而导致胃肠道的症状。另外，需要饮食清淡。如果有拉肚子的情况，首先要看大便次数多少。如果大便比较成形，一天在2...
李之慧│聊城市第二人民医院
2018/07/11 收听(18418)
"吃多了导致出现拉肚子的情况，主要考虑为肠胃功能紊乱、消化不良所引起。对于这种情况，可以采取以下几种方式进行缓解：1、及时口服止泻、促进消化、调节肠胃功能的药物，比如吗丁啉、蒙...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/13 收听(73499)
"茼蒿吃多了会致癌，总的来说这个目前没有明确的证据。茼蒿是菊科植物，提取物能杀死线虫、寄生虫，说明有一定毒性，这个毒是人体能够解毒的。如果要吃20多年可能对肝脏有损伤，但一般人...
徐刚│北京大学肿瘤医院
2020/06/23 收听(88691)
