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"栗子的主要成分是淀粉，属于碳水化合物类的饮食，热量比较高。每天适当吃栗子并不会发胖，但如果吃的过多，摄入热量过高，对体重肯定是有影响。减肥并不是什么都不能吃，而是要固定每天进...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/09 收听(71702)
"孕妇可以适当的吃栗子，栗子是一种比较有营养的食物。主要有：第一、栗子是属于坚果类的物质，里面的淀粉含量比较高，是一种营养丰富的食物，不仅含有多种矿物质、维生素等，同时也含有优...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/17 收听(73942)
"如果以前对栗子没有过敏的情况，荨麻疹的患者也可以吃栗子。荨麻疹是临床上比较常见的一种过敏性反应，可能是食物、吸入物或者药物过敏所引起，比如常见的食物过敏，像吃完鱼、虾或蚕蛹等...
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2021/01/11 收听(22335)
"孕妇可以吃栗子，根据个人喜好适量、适度的食用，避免一次吃得太多。栗子富有营养，含有丰富的矿物质、维生素，有利于补充叶酸、脂肪，可以生吃、熟吃，还可以用来熬汤、熬粥、炖菜。孕妇...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/04 收听(85687)
01:44
适当地吃栗子并不会引起发胖，但是如果不加节制地吃栗子，或者吃栗子时用糖炒的方式来吃，就会引起发生肥胖风险的增加。 因为从营养学的角度上来讲，栗子本身含有的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（72131）
"适量吃栗子不会引起发胖，不用过于担心。但是如果过量的吃栗子，可能会引起发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想不长胖，最关键的就是减少热量的摄入，增加热量的消耗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(92165)
01:42
胆结石患者可以吃栗子，但如果本身症状容易发作，尽量还是少吃栗子。栗子中含有的碳水化合物相对较多，脂肪和蛋白质的含量并不高。另外，栗子的烹饪方式较多，比如油炸、糖炒等，所以...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/13 播放（87196）
01:43
吃栗子对肾脏有一定好处，栗子即板栗营养成分较多，而且含有一定量淀粉，对于肾脏病病人的能量供应有一定好处，而且升糖指数较低，所以适合糖尿病病人食用。中医角度认为板栗对于肾虚...
马强│中国人民解放军总医院
2021/05/10 播放（93206）
01:50
减肥期间可以适当地吃栗子，具体分析如下： 1、从西医营养学的角度上而言，栗子当中含有的能量并不是特别高。所以在减肥期间，如果严格控制栗子的摄入量，适当地吃并不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（62087）
"栗子就是常吃的板栗，栗子具有养胃健脾、补肾强筋的作用。李时珍在《本草纲目》中提到栗味甘、性温，入脾胃肾经。另外唐代的著名医家孙思邈也讲到栗肾之果也，肾病宜食之。肾病患者特别是...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2019/11/28 收听(45766)
"高血压、高血脂人群是可以吃栗子的，栗子属于坚果类，含有比较丰富的不饱和脂肪酸等，对于血脂高的人群也有一定的帮助，平时每天建议摄入一定的坚果，像栗子、核桃、杏仁等等。在世卫组织...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12 收听(60690)
"栗子本身不会引起咳嗽，但是若咳嗽时吃栗子，颗粒进入气道会引起呛咳，应避免剧烈咳嗽时吃栗子。栗子是很多人喜欢吃的一种坚果，它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，对人体是有很...
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/02 收听(61778)
板栗具有一定补肾作用，一般建议每日进食5-10枚，不可过度食用。板栗有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。适量食用板栗对于肾器官的养护有...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19 阅读(3660)
01:42
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（83501）
01:56
脂肪肝的饮食建议注意如下几点： 1、低热量、低脂肪饮食：注意尽量少食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸鸡腿等食物； 2、高蛋白、高纤维饮食：保持良...
冯素萍│郑州人民医院
2018/05/08 播放（61528）
01:42
孕妇吃栗子对胎儿有好处，因为栗子营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质，可以适当满足孕妇和胎儿的需要。而且栗子还可以减少孕妇胃肠道反应，减少早孕反应使孕妇的胃口有所好转，有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/09 播放（90867）
"狼疮性肾炎能吃栗子吗，回答这个问题要从以下两个方面展开讨论，首先，对于肾功能正常狼疮性肾炎的患者是可以吃板栗的，因为板栗含有丰富的不饱和脂肪酸，多种维生素和矿物质，可以保护血...
衣利│福建省立金山医院
2020/04/01 收听(44098)
脂肪肝患者可以吃碳水化合物，碳水化合物是三大营养物质之一，也是人体最主要、最经济的热量来源。对于肥胖的脂肪肝患者，可以适当的减少碳水化合物的摄入，但总体上不应低于总热量的50%...
李文松│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/03 收听(46410)
"脂肪肝可以适量的吃辣椒，并且尽量以煮熟的辣椒为主。辣椒是一种常见的蔬菜，其中含有多种营养成分和微量元素，适当的吃对人体健康有益。对于脂肪肝的患者来说，饮食上应禁止吃含糖、脂肪...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19 收听(43748)
