小月子能吃八宝粥吗

2020-06-05 11:29

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小月子期间是可以吃八宝粥的。八宝粥营养丰富,含有豆类、红枣等,可以补充营养,以利于身体的快速恢复。最好是自己做的八宝粥,罐装的八宝粥因为比较凉,最好加热以后少量服用。建议此期间的女性多吃易消化、刺激性小的食物,同时可以适当的吃粗粮,有助于产妇的消化,促进胃肠道的蠕动。
另外需要注意,对于红枣和红豆不要过多的食用,也不要过早的食用,因为红枣、红豆具有活血的作用,容易影响阴道出血,造成出血量较多,可以等到阴道出血减少以后,适当的添加。另外要注意饮食的均衡,蔬菜和水果同样也是非常重要,同时也需要适当的补充动物蛋白质。

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