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"小腿肌肉拉伤后，处理方法很多，比较有效的方法就是在拉伤的肌肉上放一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内，置于毛巾之上进行冷敷半小时至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次。在受伤的部...
马成海│青县人民医院
2018/06/01 收听(16346)
"小腿肌肉拉伤一般是指腓肠肌的拉伤，这时常常会出现小腿的肿胀，还可以伴有明显的腿部淤青。当小腿肌肉拉伤的时候，一定要减少活动，特别是刚刚受伤的3-5天内尽量减少行走，在拉伤的2...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/08/28 收听(25488)
"小腿拉伤，最常见的是腓肠肌的损伤，通常见一些暴力的运动，比如需要暴力弹跳、暴力牵拉，损伤以后会引起局部的肿胀、压痛和活动时疼痛。治疗就是要休息，损伤以后如果不充分休息，过度活...
郭小磊│郑州人民医院
2018/11/08 收听(63434)
"在急诊很多患者是因为肌肉拉伤而前来就诊，尤其是小腿的肌肉，在活动之后有可能因为活动过度或者是姿势不当，或者是意外而出现了肌肉发伤。我们往往建议在肌肉拉伤发生的头48小时采取冰...
李晔│北京协和医院
2020/04/17 收听(84990)
02:06
小腿肌肉拉伤在生活中相对较常见，往往跟局部的突发运动有关，比如突然奔跑、跳跃，包括年龄增长以后易出现。 如果是年轻人可能打羽毛球没问题，但如果到了40岁或50...
张继平│宜昌市第二人民医院
2018/12/18 播放（86658）
"在日常生活中，会经常出现小腿肌肉拉伤的情况。小腿肌肉主要是指小腿的比目鱼肌和腓肠肌，小腿肌肉拉伤后，首先应该及时到医院去就诊。经过骨科医生检查，再拍摄小腿的X光片或者核磁共振...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/03 收听(96182)
"小腿肌肉拉伤是指小腿肌肉在剧烈的外力作用下，导致小腿肌纤维和韧带损伤。该病一般都有剧烈运动病史，比如剧烈的跑、跳、蹦等动作，出现小腿肌肉疼痛，24-48小时可出现小腿皮下出血...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/16 收听(58282)
"对小腿肌肉拉伤，小腿肌肉拉伤以后的病人，主要还是表现为小腿部的肌肉疼痛症状为主。严重的可能会出现肿胀，并且有皮下淤血的情况，影响到病人正常走路。通常在小腿剧烈运动的时候，就会...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/19 收听(87377)
"大腿小腿肌肉发生拉伤，可以采用保持制动、冷敷、热敷、口服消肿止痛药物、康复训练等几种方法综合治疗，具体如下：1、保持制动：对大腿、小腿肌肉拉伤部位保持制动，使肌肉充分放松，从...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/25 收听(98941)
"小腿肌肉出现拉伤后，多会出现肿痛和局部疼痛的症状，活动明显受到限制。一旦出现小腿肌肉拉伤，要立即停止活动，马上用冰块进行冷敷。拉伤后24-48小时内选择冷敷的方式，用毛巾包裹...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/10 收听(29276)
"左小腿肌肉拉伤后，一般需要经过如下的综合处理方法，具体包括：首先应该立即给予左小腿的支具固定，固定时间约为一个星期，固定期间应该避免左小腿下地活动，可以最大程度的减轻左小腿拉...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22 收听(22022)
"打羽毛球时，小腿肌肉拉伤的治疗一般包括以下的综合处理措施。首先应该立即限制小腿肌肉拉伤处的活动量，可以避免拉伤继续加重。另外在伤后的急性期也就是在2天之内，可以给予局部的冷敷...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/13 收听(53511)
02:52
肌肉拉伤比较常见，原因包括运动前热身运动不充分、运动场地不适合、运动强度大、用力过猛、日常训练较少等。患者肌肉拉伤后，需注意休息，若轻度拉伤则休息1-2天可恢复；
李青│湘潭市中心医院
2018/09/10 播放（89095）
01:30
肌肉损伤一般可以通过保守治疗达到治愈，并不一定要通过手术治疗。肌肉损伤前期，即24小时以内，采取冰敷的方法，因为肌肉血运比较丰富，所以一损伤后容易出血，如果损伤严重，则出...
聂少平│宜春市人民医院
2019/12/16 播放（97610）
"小腿肌肉拉伤以后，恢复需要2-4周的时间。其恢复时间的长短，主要与肌肉拉伤程度有关。如果只是单纯出现了肌肉的拉伤、水肿，没有出现肌肉撕裂、断裂的情况，这种情况一般通过保暖、休...
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/17 收听(67566)
02:02
小腿肌肉拉伤，一般要通过适当休息，避免负重行走，通过热敷、理疗来综合治疗。 小腿肌肉拉伤，主要是腓肠肌损伤，腓肠肌肉非常发达，在剧烈跑跳、起跳时容易出现腓肠肌...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（75307）
"小腿肌肉拉伤后，一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可以在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带。对损伤处进行加压包扎，使小血管收缩，减少局部充血水肿，切忌揉、按摩及热敷。一般冷敷...
马成海│青县人民医院
2018/06/07 收听(95414)
"肌肉拉伤是门诊很常见的一种损伤类型。小腿肌肉拉伤治愈时间需要结合每个人具体损伤的程度以及治疗措施，还有患者的个体情况，进行判断。比如将肌肉比作一千根钢筋，如果患者只是损伤其中...
李晔│北京协和医院
2020/05/11 收听(83378)
"小腿肌肉出现拉伤，最直接的症状就是疼痛，尤其试图走路的时候疼痛加重，拉伤部位会肿胀，会出现软组织肿胀，活动之后肿胀会加重，摸上去肌肉拉伤的部位皮温比正常对侧小腿皮温高一些，就...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04 收听(47725)
01:44
日常生活中尤其是体育锻炼或从事体育劳动时易造成小腿肌肉拉伤，常见治疗方法如下所示： 1、制动：避免剧烈活动或劳动，防止继发性损伤； 2、外固定：局...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/08/30 播放（60333）
