草莓是大众比较喜欢的水果，它的性味是偏于凉一些，味道有甘、酸，也就是酸甜口味，同时按照归经来说，主要是归为脾经和肺经，主要的功效是润肺生津，还有健脾、消暑、利尿的作用，所以吃草莓不会出现上火的现象，但是什么东西都怕过偏激。
如果大量的吃草莓的时候，会造成失血的困脾，毕竟还是有一些偏凉，容易伤及脾胃，伤及脾胃之后，就是水湿痰液的运化失常之后，就会产生病理性产物，即痰饮，郁而化火，可能会产生上火的现象。总体来说，服用草莓要适度，这样就不会出现上火的现象。
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"草莓是凉性的水果，不是很寒，是水果里面稍微偏凉性。草莓实际上营养价值非常丰富，含有丰富的维生素C，维生素C的含量比苹果和葡萄都高，而且含有维生素A、维生素P，以及维生素B族，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(41636)
"木瓜属于一种平性的水果，既不热也不凉，所以适合大众食用。木瓜虽然比较甜，但与同类的水果相比，木瓜糖类的物质含量比较低，同时木瓜还有多种维生素，以及丰富的有机酸、单宁酸，这些物...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/05/08 收听(40485)
"金银花是寒性的，比凉性更凉，是干、寒的药。金银花是清热解毒的药，为外科疮、疡的必用之品，是散风退热的药物。它归心经、肺经、胃经，用于各种的疔、疮、肿、毒，用于治疗咽喉的肿痛，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/10 收听(60253)
"中药决明子是凉性的药材，具有的功效是可以清肝明目、润肠通便。临床上可以通过决明子来治疗体内有火邪的症状和疾病，可以帮助治疗高血压、高血脂、便秘以及眼睛出现的炎症还有肥胖，都适...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/23 收听(74935)
01:45
凉性食物有瓜类蔬菜，比如苦瓜，黄瓜、丝瓜等。如果不加节制地摄入上述凉性瓜类食物，会伤及身体的阳气，进而出现手脚冰凉。凉性食物还有蔬菜当中的叶菜，比如芹菜、油麦菜等。如果摄...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/13 播放（89860）
01:46
金银花是凉性的药材，与连翘相配来清热解毒，常用于火性、热性的症状。有时单用金银花泡水，来治疗炎症、火毒造成的咽喉肿痛、面部的毛囊炎、下焦的湿热等，都有一定的治疗作用。一般...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/07 播放（57999）
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金银花是凉性的，更严格来说属于寒性药物。金银花的药性甘、寒，归心、肺和胃经，具有清热解毒，疏散风热的作用，善于清气分的热邪，所以具有解火毒、消痈肿的作用 一般...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/06 播放（74444）
02:11
薏米既是药也是食品，体现中医的药食同源。薏米从药性上属于凉性，药性甘、淡、微寒，归肺、脾和胃经。薏米的药性，实际上在中医很多的古籍里面都提到了，比如《本经》提到味甘、微寒...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/17 播放（68862）
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中医认为金银花具有寒凉特性，不是温性的药物。金银花属于辛凉解表药，性味比较寒凉，主要具有疏风、清热、解毒的功效。可以用来治疗风热外感所引起的鼻塞、流黄涕、咳嗽、咳吐黄痰、...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/21 播放（75081）
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传统中医认为，任何能吃、能喝东西，包括食物和药物都有不同性质，食物也有寒、热、温、凉、平等不同性质。 因为一方水土有一方水土特点，气候、环境、地域不同，这些地...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/14 播放（90625）
"胡柚属于水果，是凉性的水果，临床中具有清凉去火，镇咳化痰的功效。可以通过胡柚进行辅助治疗一些疾病和症状，像患者出现的血糖过高，呼吸系统出现的咳嗽、咳痰、喘憋，这些都适合通过...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/10 收听(92485)
01:42
火龙果性质总体稍微偏凉，但不是偏寒。它的主要功效有润肺止咳，可以用于治疗咽炎、咳嗽、嗓子干、痰少、痰不容易咳出来等，吃火龙果还是有好处的。再一个火龙果是很好的润肠通便的水...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2018/07/20 播放（86353）
01:50
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/01 播放（67151）
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黄芪应该是温性或者偏热，味甘、微温，归脾经和肺经。主要作用是补气升阳、生血行滞、益卫固表、脱疮生肌、消肿利尿和生津止渴。 比如气虚、脾气虚弱、中气下陷可以用黄...
张前进│北京大学第一医院
2023/03/20 播放（73484）
"柿子在中医食疗学角度来讲认为是一种凉性的水果，之所以柿子属于凉性，与它的生长特点有关。柿子结果一定是在秋天天气冷以后才逐渐的成熟，颜色变红、果肉变软、甜度增加，能适合食用。通...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/11/04 收听(10182)
"半夏是热性的药物，在临床上，它的归经是脾经、胃经、肺经，功效是燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结，半夏有毒，所以临床上应该把握好用量。半夏多用于治疗一些痰湿方面的疾病，像咳嗽、咳痰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/22 收听(20857)
椰汁应该是偏凉的，主要功效是解渴、去暑、生津、利尿、去风等，所以应该是偏于凉性的。椰汁和椰肉都有丰富的营养素，椰汁清如水，甜如蜜，饮之甘甜可口，所以在炎热的夏季，椰汁有很好的清...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/20 收听(44368)
