常用的钙制剂主要包括碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙，以及葡萄糖酸钙。不同剂型的钙补充剂，元素钙的含量不同。碳酸钙提供的元素钙含量相对较高，可以占40%，价格便宜，使用广泛。与其他的钙补充剂相比，碳酸钙更容易引起便秘和腹胀。碳酸钙中元素钙充分吸收，需要有胃内酸度的保障，因此应在进餐时服用。
与碳酸钙相比，枸橼酸钙提供的元素钙较少，仅为21%，但是枸橼酸钙的吸收较少，依赖胃内酸度，不需要与餐同服。枸橼酸钙对于有胃肠道症状的患者是一项比较合理的替代选择，而且枸橼酸钙可以与长期应用的抑酸药物一起服用。
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补钙的药物首先要有钙剂，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等。钙在肠道的吸收还依赖于维生素D，食物中来源的或者药物来源的维生素D，体内经过一系列的转化，变成活性的维生素D3，叫骨...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/19 收听(99858)
"当体内缺钙的时候，对于儿童可能会导致佝偻病，对中老年人则有可能会出现骨质疏松症，所以为了预防这些情况的发生，可以予以机体进行补钙治疗。钙有口服与注射用的两种剂型，输液补钙常用...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/11/06 收听(51271)
"给宝宝补钙的药物有很多，像碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙颗粒，还有葡萄糖酸钙口服液，这些都是补钙的药物，给宝宝补钙最好在医生的指导下进行。如果发现宝宝有缺钙的症状，要及时去医院查明孩...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/08 收听(20565)
"糖皮质激素目前被广泛应用于结缔组织病，如果长期服用激素药，骨质疏松就是其中最为严重的副作用之一。即使服用生理剂量的糖皮质激素，也可能会引起骨量丢失，药物导致的骨质疏松中最为常...
赵敏│中国中医科学院望京医院
2020/03/26 收听(86662)
"钙是人体内含量最多的元素之一，其按次序排在第五位，是身体中最多的阳离子，在成人体内约含有1000-1200g钙，其中99%在骨骼中。在孕期的发育中需要钙的量是随着孕周的增加而...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/07/01 收听(17705)
"对于中老年人来说，由于缺钙导致的骨质疏松、骨骼变脆，容易骨折，这也是成为了中老年人的通病，所以中老年人选择合适的补钙产品。钙制剂大概分为两类：一类是无机钙；另一类是有机钙。其...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/28 收听(50707)
"首先当确实是需要补钙的时候，医生才建议补钙，这个时候最重要。另外不同钙的种类也决定了服用的时机和方法，如果是因为骨质疏松，预防和治疗，建议选择碳酸钙和柠檬酸钙。碳酸钙由于需要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(23831)
"首先，当我们缺钙的时候才需要补充钙剂，如果日常生活当中注意均衡的营养，特别是包括各种含钙丰富的，像全谷类的食物、奶制品以及丰富的蔬菜、水果，没有必要额外补钙，这是补钙从原因上...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(62761)
"通常补钙的途径有两种，即药物补钙和食物补钙。药物补钙可以选择碳酸钙和乳钙成分的品牌，含钙量较高，效果较好。食物中钙的主要来源为奶类食品，如果儿童每天保证500ml的奶类摄入，...
陈玉松│黑龙江省医院
2018/11/24 收听(41016)
01:40
补钙前要了解机体每天的需钙量，普通人群每天需要800mg钙，骨质疏松的老年人以及青少年在身体发育时，每天需要1000mg钙，所以每天可以饮用300ml的牛奶。每100ml...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/06 播放（83183）
01:53
钙是人体不可缺少的矿物质，可以辅助骨骼生长，另外可以使细胞膜稳定。钙可以从饮食中获得，也可以从药物中来获得，饮食中含钙量高的食品如牛奶、酸奶、乳酪、海产品(鱼、虾)、芝麻...
汪艳芳│河南省人民医院
2021/04/08 播放（91315）
01:40
补钙通常服用普通钙剂即可，临床上较常用碳酸钙、葡萄糖酸钙，因此不存在服用何种钙剂最佳的说法，服用正规钙剂即可。此外应注意服用入体内的钙，并不一定能够增加身体血钙水平、骨密...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/13 播放（90907）
01:48
补钙的需求在临床中较常见，尤其是骨质疏松、甲状旁腺激素减退、库欣综合征、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进症的患者，以下食物和药物可以补钙： 1、食物：如虾皮等硬...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/18 播放（93748）
01:57
若想有效补钙，需注意以下几点： 1、注意补钙时间：钙需要通过胃酸来帮助吸收，所以在补钙时，应尽可能地随着餐服用，或者在餐后服用。而且补钙是一个缓慢的过程，应避...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/20 播放（55533）
"补钙根据缺乏程度不同，可以采用不同的方法。轻度的缺钙可以考虑食物补充，鱼虾、鸡肝、牛奶属于含钙量比较高的食品。尤其是乳制品中的钙比较容易吸收，含量也高，可以多吃这些食品补钙。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(49594)
"钙是构成骨骼跟牙齿的主要成分，而且它也是人体必不可少的微量元素之一，缺少钙就会造成骨质疏松或者其他的一些疾病。如何补？因为有不同的钙剂跟不同的量，可以补碳酸氢钙、碳酸钙或者是...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/15 收听(65322)
02:37
补钙分两个部分，一部分是钙本身的补充，另一部分就是维生素D的补充。维生素D和钙是不可分离的，单从钙的角度它涉及到了钙的补充剂以及食物来源。食物来源含钙比较丰富的食物有：<...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/01/16 播放（84378）
"钙是人体重要的电解质成分，机体绝大部分的钙，都是沉积在骨骼上，而且食物中钙的含量很多，一般不太容易缺钙。钙从肠道入血，需要维生素D的帮忙，维生素D还必须是活性的。平常它属于类...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(30994)
"人体中钙的缺乏会造成骨质疏松的发生，因此要注重补钙。首先要从饮食着手，要注意高钙饮食，这是预防缺钙的根本措施，也是一种既经济又安全的补钙方法，具体如下：一、可以食用含钙量较高...
王卓│锦州市中心医院
2018/07/28 收听(81312)
