手抽筋在医学上称为手部肌肉痉挛，在现实生活中几乎所有人都遇到过手抽筋的情况，导致肌肉痉挛的原因主要有以下几个方面：
第一、缺钙，多数由于平时饮食结构不良导致的低钙血症，特别是在青春发育高峰期的青少年或者孕妇对钙的需求量增加，导致骨质疏松，机体免疫力低下及严重的腹泻、脱水也会导致低钙血症，从而造成手部痉挛。
第二、寒冷刺激，突遇寒冷会造成手部肌肉痉挛。
第三、疲劳过度疲劳与精神紧张也会出现手部痉挛的现象。
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"手抽筋与缺钙、风湿、受潮、受凉、受风、肝血亏虚、肝脏虚弱和劳累有关系。在平时可以补钙，建议多喝一些骨头汤，或者是喝牛奶。喝牛奶是最有效、最安全的补钙途径。牛奶中含有丰富的钙元...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/25 收听(14927)
患者手部一直抽筋，常见于中老年患者，尤其是伴有上肢血液供应不足、微循环存在障碍的患者，另外有一些肌肉长期疲劳、慢性劳损后的患者也可能导致手部肌肉抽筋。出现这类情况后，治疗上应该...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(22200)
"手抽筋需要考虑抽筋的时间的长短，以及是否伴随有感觉障碍，是否有意障碍。根据这些情况，来判断患者是否存在器质性神经受损的疾病，必要的时候做头部核磁检查可以排除。比如脑瘤。缺血性...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/15 收听(40284)
"手抽筋最可能的原因是缺钙，尤其是孕妇及中老年人，建议去医院化验血清钙离子或骨密度测定，可以给予补钙治疗，一般服用碳酸钙和维生素D合剂，如钙尔奇D等，多食用瘦肉、牛奶等。手工劳...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/07 收听(36499)
手偶尔抽筋是功能方面的问题，并不是器质性疾病。常见于以下几方面原因：第一、急性损伤和慢性劳损造成手臂的肌肉出现充血、水肿、炎症反应，从而导致肌肉功能出现紊乱，出现强烈的不自主的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08 收听(79551)
"手经常抽筋，主要是以下的原因导致。一、缺钙。血液中钙离子的浓度过低时，肌肉就会异常的兴奋，引发抽筋。二、可能是受到了风寒的刺激，导致肌肉强烈的收缩，血管的痉挛引发的。三、可能...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/02 收听(10244)
"手抽筋最长发生于孕妇及中老年人群当中，而引发患者出现手抽筋的原因是特别多的。日常生活中受到了寒冷的刺激，以及过度的疲劳，睡眠的不足，休息不好，会使得体内以及局部酸性代谢产物堆...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19 收听(14519)
"手部抽筋的原因比较多，主要见于以下几个：1、缺钙，特别是儿童缺钙，会引起手足抽搐，就表现为手和足部痉挛性疼痛和不自觉的抽动。2、可以见于帕金森性疾病，就会引起无意识的手部抖动...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/21 收听(64759)
"手抽筋和背抽筋的情况常见于劳累、受凉，这种情况因为手部肌肉和背部的肌肉长期活动，造成炎症物质渗出、乳酸堆积、肌肉疲劳后，出现僵硬渗出，持续的刺激神经造成肌肉痉挛、抽搐，从而出...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(72479)
"手抽筋常见的原因就是电解质紊乱造成，比如出汗多造成的缺钾、缺钙或缺镁，做离子测定可以检测出来。如果是缺钙，可以补充钙片和维生素D，如果是缺镁，可以补充含镁多的食物或门冬氨酸钾...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(29266)
"手突然抽筋主要是前臂的肌肉，在不良因素的刺激下导致功能紊乱，出现肌肉、纤维的急性不受控制的剧烈的痉挛，导致手的抽筋，常见的原因有以下几个：一、由于长时间剧烈运动以后，肌肉局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/18 收听(21286)
"老人的手经常出现抽筋的症状原因如下：1、可能是由于手部长时间处于受风、着凉的环境，导致手部局部的血液循环不畅、肌肉痉挛，从而出现手部抽筋的症状。2、可能是由于长时间拎重物，或...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24 收听(47035)
"病人出现手有抽筋、麻木的现象，多数的原因是病人手部持有重物时间过长，出现局部的肌肉劳损或者着凉时间比较长，影响局部的气血运行，导致出现手部的肌肉有痉挛性疼痛，就会产生抽筋、麻...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20 收听(98610)
"老年人的手抽筋常见的原因有以下几方面：第一、由于年龄的增长衰老退化造成神经肌肉功能也出现下降，在活动时会造成肌肉神经功能出现紊乱，从而导致肌肉出现不自主的痉挛、收缩，就会出现...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/13 收听(53937)
"引起手总抽筋的原因有很多，根据不同的原因有相对应的治疗方法，具体原因如下：1、体内受寒，比较常见于寒冷天气，如果受到寒风的刺激，就会导致身体进入寒气，就会引起手抽筋。在治疗上...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/11 收听(13161)
"手麻木还有抽筋，如果是夜间包括小腿肚子抽筋，这种情况下多半是缺钙引起的。手麻木抽筋缺钙是一方面，另一方面如果是不分时间的麻木，比如包括伴有前臂或者是上肢的感觉异常，需要考虑是...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/03 收听(28838)
"抽筋一般就是肌肉痉挛造成的，但是手抽筋很少，抽筋一般指的都是腿，而且指的是小腿，大多数原因是受凉、缺钙，局部神经和血管受压引起的。如果经常抽筋，平时要注意多晒太阳，适量的补钙...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/19 收听(64110)
01:50
如果发现手抽筋，需要找到病因，针对病因进行治疗，常见原因有以下几种： 1、生理性手抽筋：可能与缺钙有关，在青少年、中老年人群中比较常见； 2、颈椎...
黄术│湖南省人民医院
2021/08/30 播放（98464）
"如果是因为受凉导致的手抽筋，通常完善相关检查，没有任何的异常，注意保暖，进行局部的热敷，应该能得到一个有效的缓解。如果是由于缺钙而引起的手抽筋，需要补充维生素D和钙剂，日常生...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/25 收听(74030)
"针对不同手抽筋的问题，要有不同的处理方法。如果手抽筋程度比较轻，不需要服用相应药物治疗的情况下，应该多补充含维生素D比较丰富的食品，比如豆浆等豆制品，以及牛奶等，同时也可以采...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(68467)
