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01:53
每天喝淡盐水的好处，是可以补水、补钠，另外还有一定的通便作用。坏处就是对于肾功能或心功能不好的人，会加重其负担，具体如下： 1、好处：淡盐水一般对体内盐的摄入...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/11 播放（50245）
"不推荐每天早上喝淡盐水，因为有可能造成身体的不利影响。淡盐水当然含有很多的钠，如果喝的比较多，每天都喝，钠的摄入也就是盐的摄入会增加，带来有可能血压的增高，血压增高以后对心脑...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(93567)
"早晨起床后，喝淡盐水的好处：一、喝淡盐水可以防治便秘。因为盐有清火消毒的作用，每个人体内都有宿便的积累，所以要坚持喝淡盐水，每天将会增加排便的次数，减少宿便的积累。二、盐有杀...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/16 收听(23282)
早上喝淡盐水有什么好处，淡盐水对于口腔和咽部存在的致病原的清除会有好处的，如果早晨起来用淡盐水漱口是有一定益处的，有利于身体健康，日常生活中可以运用此方法，并养成良好的习惯。但...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/18 收听(38180)
早上空腹喝淡盐水，对于健康人而言有一定的帮助，但是对于特殊人群其实不一定有好处。晨起的时候人的机体是处于缺血状态，这时候饮水可以补充体内的水分，有助于循环系统，并且空腹饮水可以...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/03 收听(67811)
每天早晨空腹喝一杯淡盐水，量控制在200ml之内，对身体都是有一定好处的。但是对于高血压、急性冠脉综合征，或者既往存在过脑卒中病史的患者，每天早晨空腹喝淡盐水是不推荐的。因为淡...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(79429)
"有人认为早晨喝一杯淡盐水能达到良好的排便效果，能促进身体内物质的代谢。但是从健康的角度来说，早晨喝一杯淡盐水是不健康的，并不是最佳的选择。经过一夜的睡眠，人体血液处于浓缩状态...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(81580)
"每天喝一杯淡盐水有很多好处：1、淡盐水是钠离子，对于低血压患者和体内离子缺乏者，或体内内分泌失调、内分泌紊乱者，都有补充离子的好处。2、每天喝一杯淡盐水可以促进消化，对于消化...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/20 收听(69629)
"每天喝一杯淡盐水有一定好处，表现为以下几点：1、对口腔疾病进行治疗，像口腔内有炎症、牙龈肿痛以及牙齿坏了，都可以通过淡盐水来进行辅助调治。2、低血压的患者可以应用，淡盐水有升...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/28 收听(11278)
02:15
淡盐水漱口，可以对口咽黏膜起到有效的清洁作用。在进食后，尤其进食了辛辣、刺激的食物，如喝酒、吃火锅或者吃辣椒，都可以对口咽黏膜持续刺激，引起口咽黏膜的充血，包括炎症反应。...
孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/13 播放（83912）
"有人习惯每天喝一杯淡盐水，认为淡盐水可以通便润肠，但是研究显示每天喝过多的淡盐水可能会带来一定的危害。盐水是水分加上氯化钠，一旦人体的氯化钠超标就会导致多种疾病，包括高血压、...
朱航│中国人民解放军总医院
2020/03/19 收听(58747)
"眼睛痒用淡盐水或生理盐水，可以冲洗或稀释炎症因子和过敏性物质。局部可以加用抗组胺药物，如埃美丁、帕坦洛；肥大细胞稳定剂，如色甘酸钠；也可加用非甾体类消炎药物，如普拉洛芬或双氯...
喻继兵│宁波市妇女儿童医院
2018/10/22 收听(84473)
"淡盐水泡脚具有促进下肢血液回流、止痒的作用。使用淡盐水泡脚，其温热的作用，可以促进局部血液循环，加速新陈代谢，下肢的血液可以回流至心脏，减轻下肢水肿，另外可以刺激脚底的穴位，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/15 收听(78702)
"如果是外阴有不舒服的情况下用淡盐水洗外阴，会起到杀菌、消毒的作用，如果是正常情况下，外阴没有不舒服的前提下，建议用温热的清水来清洗外阴就可以了，没有必要用盐水来洗外阴。并且主...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/25 收听(83191)
"早晨跑步的好处有以下几点：第一点就是可以减肥，而且效果特别明显，早晨摄取的热量比较少，而在人体接近空腹的状态下，脂肪特别容易燃烧，可以很好地使体重下降，能够达到减肥塑身的目的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/04/21 收听(23498)
"早晨喝牛奶能提高记忆力，增强免疫力，补充钙质，还可以美容养颜。牛奶对身体的好处比较多，含有大量营养物质，所以很多人早上吃饭时会有喝牛奶的习惯。经常喝牛奶能给机体提供较多的营养...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/09 收听(74538)
喝淡盐水的最佳时间是早晨起来空腹的时候，建议喝淡盐水30-50ml就可以。淡盐水喝的时间不易太晚，如果睡前喝淡盐水会造成钠离子的潴留，会在晚上的时候导致夜间睡觉时出现阵发性的高...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(66158)
01:45
每天饮用淡盐水，是否能起到减肥的作用，需要具体问题具体分析，在一定条件下饮用淡盐水具有一定的减肥作用，具体如下： 1、刺激胃肠道蠕动：减肥效果好坏的因素，与是...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/08 播放（88533）
