前交叉韧带重建手术康复

2020-03-22 17:30

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膝关节是人体下肢重要的负重关节,膝关节稳定性是由膝关节骨性结构,和韧带结构共同完成。其中在韧带结构中,交叉韧带尤其是前交叉韧带,在膝关节稳定过程中占有重要地位。
前交叉是俗称的前十字韧带,前交叉韧带锻炼多由运动、损伤所造成。在进行前交叉韧带修补术后,合理手术康复是获得将来良好膝关节功能的重要保证。一般情况下,在术后一周之内仍处于炎性反应期,应尽量减少关节活动,避免反复炎症肿胀、积液等等。
在术后的2-4周开始进行功能性康复训练,以加强膝关节活动度。这部分主要以加强腿部肌肉力量为主,包括滑板、股四头肌等长收缩、直腿抬高、夹球等等训练。一般在术后5-6周可以进行膝关节稳定性训练,可训练抬小腿动作,增加重建韧带应力,并适当进行合理步态训练。
包括第五周可以脱一只拐行走,一般六周左右可以完全脱双拐进行负重上、下楼梯训练。一般在术6-8周,可以以直腿抬高、夹球、腘神经训练为主。术后半年之内,患者重建韧带仍不够牢固,同时腿部肌肉力量也完全没有达到正常水平。因此,所有练习和运动都需循序渐进,不得冒进。

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