芒果干的功效与作用

  • 止呕、减肥

  • 胃阴不足、口渴咽干、呕吐晕船者

  • 皮肤病、过敏体质、脾虚者

营养功效

功效作用

芒果切片后用晾晒的方法脱去水分即可制成芒果干。具有止呕、减肥轻身等功效。 1.止呕 芒果干煎水后进食,对止呕也有一定缓解效果。 2.减肥轻身 芒果干是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。可化痰、健脾胃、利水道,故芒果干为减肥、轻身之佳品。

营养价值

芒果干营养价值极高,维生素A含量较高,比杏子还要多出一倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。

注意事项
不宜同食
1.菠萝 芒果干和菠萝一起同食可能会导致过敏。
适宜和禁忌
适宜:胃阴不足、口渴咽干、呕吐晕船者 适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐、晕船等症。
禁忌:皮肤病、过敏体质、脾虚者 患有皮肤病或肿瘤者不宜食用芒果干,过敏体质的人不宜食用芒果干,会引起皮炎,气虚、脾虚的人不宜食用芒果干。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
孕妇适量吃芒果干有止吐的功效,但芒果干含糖量较高,故患有妊娠糖尿病的孕妇应忌食。

婴幼儿应少吃。
芒果性质带湿毒,且含有较多刺激性物质,宝宝免疫力较低,有可以会引起过敏。所以宝宝应少吃,并在一周岁后再吃芒果干。

温馨提示

芒果干和菠萝不能同食,这两种水果一同食用容易引发过敏。

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
有来健康二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved